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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 44
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allenamento poco soddisfacente... -
17-12-2007, 06:45 PM
allenamento poco soddisfacente...ciao ragazzi oggi mi è successa una cosa insolita..... ho notato che nell'eseguire panca piana avevo meno forza del solito...cioè per capirci facevo fatica anche con 50 kg con i quali di solito facevo sulle 8 9 reps mentre oggi alla 4 ero già morto....sapete darmi una spiegazione....non penso si tratti di sovrallenamento....ciao |
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