Nuova programmazione (Trokji inside)

[Trokji]

Declinata non posso la mia panca si può solo inclinare.
L'idea di fare l'8X8 coi manubri nn è male ma il problema è che vado ad allungare ulteriormente il brodo per montare e smontare i manubri ecc.
Alla fine non voglio agire in maniera specifica sul pettorale.. a me interessa crescere globalmente per adesso

[ebbubba]

Originariamente inviato da Trokji

Declinata non posso la mia panca si può solo inclinare.
L'idea di fare l'8X8 coi manubri nn è male ma il problema è che vado ad allungare ulteriormente il brodo per montare e smontare i manubri ecc.
Alla fine non voglio agire in maniera specifica sul pettorale.. a me interessa crescere globalmente per adesso

a proposito di quell'8x8 di cui nessuno ti ha detto niente... ( scherzo )

invece tornando a quello che ti ho evidenziato, se vuoi declinare la panca piana, potresti mettere delle tavolette di legno o una cassetta di metallo o legno o uno step o dei vecchi elenchi telefonici sotto i piedini / sbarra di appoggio a terra dalla parte dei piedi;
in questo modo la declini di un pò .