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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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  (#1)
_matthew_ _matthew_ Non in Linea
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Predefinito pettorale sinistro + sviluppato del destro - 03-03-2010, 01:43 PM

pettorale sinistro + sviluppato del destro


ciao ragazzi ho il pettorale sinistro + sviluppato del destro ma soprattutto il giorno dp l'allenamento mi si indolenzisce sl il sinistro!!e mentre alleno il petto si stanca molto velocemente il braccio destro!!cs posso fare?!


grazie


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Vecchio
  (#2)
chaba chaba Non in Linea
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Predefinito 03-03-2010, 02:17 PM


prima di tutto 1 cosa, sei sicuro di eseguire correttamente l esercizi?
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  (#3)
_matthew_ _matthew_ Non in Linea
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Predefinito 03-03-2010, 11:43 PM


Penso d si!!o cmq se nn lo faccio bene sbaglio sl cn il braccio destro!!ma nn riesco a capire dv sia il problema!!
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  (#4)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 04-03-2010, 06:10 PM


io ho piu o meno il tuo stesso problema ...comunque io ho una leggera scoliosi la scoliosi di solito provoca la torsione del busto sinistro o destro convessa e questo ovviamente ti porta a lavorare di piu su alcuni muscoli che su altri...
cosi dovrebbe essere ascoltiamo il parere dei piu grandi
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  (#5)
megalex megalex Non in Linea
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Predefinito 04-03-2010, 07:15 PM


Anche io ho un problema molto simile al tuo. Andai da un fisioterapista e con un po di esercizi la cosa si è attenuata parecchio.

Ti voglio fare una domanda: ma è un problema congenito oppure è causato da una qualche postura scorretta?
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  (#6)
_matthew_ _matthew_ Non in Linea
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Predefinito 04-03-2010, 11:30 PM


qst problema potrebbe essere causato da 1 inclinazione del bacino?
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  (#7)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 05-03-2010, 12:46 AM


Quote:
Originariamente inviato da _matthew_ Visualizza Messaggio
qst problema potrebbe essere causato da 1 inclinazione del bacino?

anche io ho il bacino asimmetrico di 2.5 centimetri = la mia gamba sinistra è piu lunga di quella destra di ben 2 centimetri e mezzo
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  (#8)
fré fré Non in Linea
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ho avuto anch'io lo stesso problema: pettorale e tricipite sinistro piu sviluppati della parte destra.
ho anch'io il bacino asimmetrico ma non era dovuto a quello. praticamente senza accorgermi
spingevo piu velocemente il bilancere dalla parte destra perciò inclinandosi sforzava di piu il sinistro.
quando fai panca chiedi sempre a qualcuno di controllarti e nel caso di correggerti.
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  (#9)
_matthew_ _matthew_ Non in Linea
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Predefinito 05-03-2010, 10:19 AM


Cs si deve fare x correggere il bacino asimetrico??
Il problema nn è nel tirare su il bilancere xkè lo tiro su bene!!mi sono fatto seguire molte volte e mi hanno sempre detto ke lo faccio bene!!
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  (#10)
megalex megalex Non in Linea
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Predefinito 05-03-2010, 02:26 PM


L'unica cosa che puoi fare è andare da un buon fisioterapista e sentire che ti dice
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  (#11)
Jacksparrow Jacksparrow Non in Linea
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Predefinito 05-03-2010, 07:02 PM


potrebbe essere una costrizione vertebrale...
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  (#12)
chaba chaba Non in Linea
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Predefinito 05-03-2010, 10:55 PM


cmq fare panca con i manubri aiuta molto per questi vostri problemi
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Vecchio
  (#13)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 06-03-2010, 11:29 AM


il mio problema l'ho corretto andando da un fisiatra che mi ha fatto mettere i plantari con rialzo purtroppo :/
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