vacuum addominale

Mimmolino · 18-01-2009, 07:59 PM

Quote:

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

contrarre.

Tu sei pazzo! Non contrarre gli addominali mentre si esegue lo squat? L'unico esercizio al mondo dove non si devono contrarre gli addominali, è il sopracitato vacuum.

Baiolo Karonte · 20-01-2009, 02:54 AM

Quote:

Originariamente inviato da Mimmolino

Tu sei pazzo! Non contrarre gli addominali mentre si esegue lo squat? L'unico esercizio al mondo dove non si devono contrarre gli addominali, è il sopracitato vacuum.

certo io cammino sempre per strada con gli addominali tirati, altrimenti mi becco un'ernia..

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata