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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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piff ParentalAdvisoryMember Messaggi: 219 Data registrazione: Jun 2007	19-07-2007, 02:20 AM te quindi che consigli? seguire la tabella con le varie percentuali e carico

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