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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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![]() cedimento: sì o no?Stringendo ancora di piu' il campo della discussione: per uno sportivo,impegnato in altro tipo di attivita' specifica,il cedimento è in linea di massima da evitare se non si vuole subire un calo prestativo marcato. |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 994
Data registrazione: Jul 2008
Età: 40
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![]() Il buffer sarebbero le serie interrotte? Cioè limitando la produzione di acido lattico? |
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