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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
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Allenamenti shock -
27-11-2008, 09:19 PM
Allenamenti shockHo visto un video di allenamenti di atleti UFC dove facevano esercizi così estenuanti da vomitare più volte o arrivare alla soglia dello svenimento. Ora, a parte eventuali "esigenze sceniche" non capita di rado che a livello agonistico ciò succeda realmente, e mi chiedo, come curiosità personale, se sollecitare l'organismo fino a questo punto apporti comunque risultati concreti in termini di allenamento, o se il danno è superiore al beneficio... A voi la parola.  |
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