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Originariamente inviato da PO-OL
Che fare gli addominali faccia andare via la pancetta è un luogo comune.
Se fai gli addominali rafforzi l'addome, che diventa più muscoloso e quindi più grande. A parità di massa grassa occuperà più spazio (perchè hai dei muscoli che prima non avevi), quindi per assurdo la pancia sarà più sporgente. Chiaramente parliamo di poco ma in linea di principio è così.
Per snellire devi agire con la dieta, quando la bf sarà particolarmente bassa allora si che avere addominali più sporgenti permetterà di avere i lineanementi della classica tartaruga più evidenti.
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po ol è da ieri che penso a questa cosa "gli addominali si fanno a tavola", ma io credo di mangiare abbastanza bene (e non ho iniziato a farlo solo da una settimana, sono mesi che faccio particolarmente attenzione) non dovrei aver un addome xfetto?
great scusa ti ho inquinato vergognosamente il 3d
08-07-2012, 10:14 AM
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