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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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06-10-2008, 02:24 PM
si gundam l'idea era quella, magari variando utilizzando manubri piuttostoche lat machine, pulley etc, in ogni modo l'idea era una sessioen dedicata alle trazioni e una ai rematori... @silver: stavo parlando per assurdo, erano informazioni che ricercavo in generale non nello specifico  |
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