Scheda: 3 full body diverse

[leopally]

Originariamente inviato da GundamRX91

Che gli stacchi lavorino meno delle trazioni il trapezio non e' proprio cosi'... piuttosto l'influenza del primo esercizio (le trazioni) sugli stacchi e' da vedere, anche perche' con un 4x8 di stacchi, immagino che il carico non sia elevatissimo, se vuole mantenere una tecnica impeccabile.

Scusami Gun, ma a cosa gli serve fare stacchi al (ipotesi) 50% 4x8? post-affaticamento? dovendoli fare meglio usare un BOS, IMHO
Io farei Hyperex.

[GundamRX91]

Originariamente inviato da leopally

Scusami Gun, ma a cosa gli serve fare stacchi al (ipotesi) 50% 4x8? post-affaticamento? dovendoli fare meglio usare un BOS, IMHO
Io farei Hyperex.

Non discutevo sul fare o no gli stacchi, ma sul fatto che questi "interessasero" piu' o meno il trapezio in confronto con le trazioni.

Cos'e' un BOS?

[leopally]

Originariamente inviato da GundamRX91

Non discutevo sul fare o no gli stacchi, ma sul fatto che questi "interessasero" piu' o meno il trapezio in confronto con le trazioni.

Cos'e' un BOS?

Back Of Set di Ian King