differenza dei muscoli allenati tra mezzo stacco a : gambe tese e gambe semi piegate

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differenza dei muscoli allenati tra mezzo stacco a : gambe tese e gambe semi piegate

Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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GregoryVeisk One of Us Messaggi: 52 Data registrazione: Jun 2025	Passaggio a scheda totalbody per definizione. - 18-06-2025, 06:00 PM differenza dei muscoli allenati tra mezzo stacco a : gambe tese e gambe semi piegate Quali sono i principali vantaggi di passare a una scheda totalbody per la definizione muscolare? Inoltre, quali esercizi specifici consigliereste di includere in una routine totalbody per massimizzare i risultati?

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