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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 9,562
Data registrazione: Feb 2006
Età: 56
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27-10-2017, 12:09 PM
differenza dei muscoli allenati tra mezzo stacco a : gambe tese e gambe semi piegateCiao, in entrambi si estendono busto ed anche, coinvolgendo i muscoli adibiti a tale funzione (potrebbe forse variare il range del movimento), ma nel secondo esercizio si verifica pure una parziale estensione del ginocchio il cui motore principale è il muscolo quadricipite femorale. |
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