 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 33
|
Addome -
20-06-2007, 12:24 PM
AddomeVi rompo ancora le balle...  allora visto tra poco si va al mare vorrei far spuntare per bene questi addominali che tra dieta e programma di massa si sono coperti.... per avere un buon addome devo per forza interrompere la dieta di massa? ad ogni seduta vario e non vado oltre le 7-8 serie... che programma potrei seguire?? vi prego non mangiatemi se ho detto qualcosa che non va,capitemi! |
|
|
|
| Tags: addome, allenamento addominali |
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
