Orientamento e obbiettivi

[Route66]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Ottimo, hai le basi per diventare uno squatter* molto forte. Ora devi solo cominciare a metterti sotto il bilanciere e macinare alzate.


Buona giornata.


*
nel senso di atleta che fa squat, non di occupante abusivo di immobili.

Mi piace questo forum perchè la profonda convinzione di quello che si scrive. Non metto in dubbio la vostra competenza, ma scrivere facile come scrivete voi sinceramente mi lascia perplesso.
In altri forum le anche larghe e i fianchi larghi sono difetti.

Originariamente inviato da orange

E dopo che li abbiamo notati?

Le ossa non si cambiano, le spalle si allenerebbero comunque quindi non capisco cosa dovrebbe avere di rilevante nel decidere come allenarsi.

Le anche larghe o strette ce le dobbiamo tenere, influenzano la resa estetica ma quello vale per tutto, la resa estetica dipende da come siamo fatti.
C'è chi ha il petto che cresce facilmente, chi rimane "piatto" anche con carichi elevati, chi ha i coscioni, il culone, le braccia da 50 cm anche se le usa solo per aprire la marmellata...
Soffermati su ciò che puoi migliorare del tuo fisico.

Comunque anche con le anche larghe si può avere un fisico invidiabile, al massimo possono peggiorare la situazione se si è sovrappeso, ma se io fossi sovrappeso le anche larghe sarebbero il mio ultimo problema.

Sembra che io voglia trovare difetti a tutti costi, invece voglio acquisire consapevolezza del mio corpo e dei difetti che perchè paradossalmente tutto ciò mi aiuta a impegnarmi di più.

Originariamente inviato da mister.x

Io no lô notato perchě i dettagli li noto solo nelle gnokke. Quando guardo i uomini sono piuttosto distratto.

Guai se non fosse così ma sono dettagli che negli uomini fanno l'armonia delle proporzioni.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Route66

In altri forum le anche larghe e i fianchi larghi sono difetti.

Se preferisci che ti si dica che sono difetti, puoi sempre andare sugli altri forum. Altrimenti detto: se hai paura della risposta, non porre la domanda.

:-)


Buona giornata.

[orange]

Originariamente inviato da Route66

Sembra che io voglia trovare difetti a tutti costi, invece voglio acquisire consapevolezza del mio corpo e dei difetti che perchè paradossalmente tutto ciò mi aiuta a impegnarmi di più.

Davanti allo specchio puoi fare tutte le considerazioni che vuoi, lo hanno inventato per quello.

Quando si parla di allenamento però devi dividere i difetti che vedi in due categorie.
Difetti migliorabili con l'allenamento, per esempio la pancia, il grasso in eccesso, le gambe e le braccia secche ecc.
Difetti non migliorabili con l'allenamento, per esempio i fianchi che non puoi certo limare rotolando su un pavimento ruvido.

Belli o brutti sono così quindi tanto vale lavorare su ciò che sai di poter migliorare sensibilmente.
Poi i fianchi si possono sempre "limitare", segui i consigli sull'allenamento, metti su massa e vedrai che quando avrai il doppio del petto, delle spalle (e si spera di ogni distretto) i fianchi appariranno meno larghi nell'insieme.

[Route66]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Se preferisci che ti si dica che sono difetti, puoi sempre andare sugli altri forum. Altrimenti detto: se hai paura della risposta, non porre la domanda.

:-)


Buona giornata.

Preferisco la verità anche quando fa male

Originariamente inviato da orange

Davanti allo specchio puoi fare tutte le considerazioni che vuoi, lo hanno inventato per quello.

Quando si parla di allenamento però devi dividere i difetti che vedi in due categorie.
Difetti migliorabili con l'allenamento, per esempio la pancia, il grasso in eccesso, le gambe e le braccia secche ecc.
Difetti non migliorabili con l'allenamento, per esempio i fianchi che non puoi certo limare rotolando su un pavimento ruvido.

Belli o brutti sono così quindi tanto vale lavorare su ciò che sai di poter migliorare sensibilmente.
Poi i fianchi si possono sempre "limitare", segui i consigli sull'allenamento, metti su massa e vedrai che quando avrai il doppio del petto, delle spalle (e si spera di ogni distretto) i fianchi appariranno meno larghi nell'insieme.

Come ho detto sopra, preferisco la verità anche quando fa male evidentemente ve lo siete tenuto per voi o non è stato notato dalle foto.
Devo lavorarci su questo fisico, si. Mi piace parlare con persone dirette, ecco. Lo specchio dice tante cose, ma vorrei sapere quando i fianchi sono ritenuti belli in generale. Mi interessa conoscere l'armonia delle parti del corpo.
Dove posso aprire un thread in merito?

[ll cool j]

Ti faccio una domanda: quand`e` la prima volta che hai postato su questo forum?
dalla prima volta che hai postato, cosa hai concretamente fatto? Parlo in termi di allenamento-alimentazione-integrazione?

se la risposta e` nulla, praticamente questo e` il motivo perche` non migliori.

Dopo che cominci a metterti sotto un bil allora puoi cominciare a chiedere ma meglio 5*10 o onde, meglio fare i fondamentali o esercizi di isolamento, oppure l`aerobica come inserirla nel giusto contesto???


nel frattempo si parla fino alla nausea di aria fritta.

[Route66]

Originariamente inviato da ll cool j

Ti faccio una domanda: quand`e` la prima volta che hai postato su questo forum?
dalla prima volta che hai postato, cosa hai concretamente fatto? Parlo in termi di allenamento-alimentazione-integrazione?

se la risposta e` nulla, praticamente questo e` il motivo perche` non migliori.

Dopo che cominci a metterti sotto un bil allora puoi cominciare a chiedere ma meglio 5*10 o onde, meglio fare i fondamentali o esercizi di isolamento, oppure l`aerobica come inserirla nel giusto contesto???


nel frattempo si parla fino alla nausea di aria fritta.

Hai ragione. Non continuerò più a intervenire perchè è stato gia detto tutto

[ll cool j]

Originariamente inviato da Route66

Hai ragione. Non continuerò più a intervenire perchè è stato gia detto tutto

guarda, in maniera diretta ed educata posso dirti:

1- alimentazione: hai postato la tua alimentazione? perche` post fa, hai detto che la postavi.


2- allenamento: volevi cominciare a corpo libero, street ti ha detto allenamento con sovracarichi, hai cominciato ad allenarti a corpo libero o sovracarichi? cardio???

due punti importantissimi


se rispondi cosi` vuol dire che non hai impostato la dieta e allenamento.

[Route66]

Originariamente inviato da ll cool j

guarda, in maniera diretta ed educata posso dirti:

1- alimentazione: hai postato la tua alimentazione? perche` post fa, hai detto che la postavi.


2- allenamento: volevi cominciare a corpo libero, street ti ha detto allenamento con sovracarichi, hai cominciato ad allenarti a corpo libero o sovracarichi? cardio???

due punti importantissimi


se rispondi cosi` vuol dire che non hai impostato la dieta e allenamento.

Il mio intervento non era cinico, enon volevo continuare a scrivere quando in verità è stato già detto tutto.

Approfitto di questo post per porgervi l'ultima domanda.

Vi ho fatto vedere le foto. Sia nelle foto e sia allo specchio vedo un bel po di cose che non mi piacciono, e il mio obbiettivo e l'armonia del corpo.
Non so quanto serva riportarvi delle misure e vi faccio l'ultima domanda:

Posso ottenere un corpo armonico? Massiccio quanto basta e tirato.

[Route66]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Se preferisci che ti si dica che sono difetti, puoi sempre andare sugli altri forum. Altrimenti detto: se hai paura della risposta, non porre la domanda.

:-)


Buona giornata.

Preferisco la verità anche quando fa male

Originariamente inviato da orange

Davanti allo specchio puoi fare tutte le considerazioni che vuoi, lo hanno inventato per quello.

Quando si parla di allenamento però devi dividere i difetti che vedi in due categorie.
Difetti migliorabili con l'allenamento, per esempio la pancia, il grasso in eccesso, le gambe e le braccia secche ecc.
Difetti non migliorabili con l'allenamento, per esempio i fianchi che non puoi certo limare rotolando su un pavimento ruvido.

Belli o brutti sono così quindi tanto vale lavorare su ciò che sai di poter migliorare sensibilmente.
Poi i fianchi si possono sempre "limitare", segui i consigli sull'allenamento, metti su massa e vedrai che quando avrai il doppio del petto, delle spalle (e si spera di ogni distretto) i fianchi appariranno meno larghi nell'insieme.

Come ho detto sopra, preferisco la verità anche quando fa male evidentemente ve lo siete tenuto per voi o non è stato notato dalle foto.
Devo lavorarci su questo fisico, si. Mi piace parlare con persone dirette, ecco. Lo specchio dice tante cose, ma vorrei sapere quando i fianchi sono ritenuti belli in generale. Mi interessa conoscere l'armonia delle parti del corpo.
Dove posso aprire un thread in merito?