Orientamento e obbiettivi

[Doc]

Originariamente inviato da mister.x

Bohhh. Non saprei che consigli darti se non vuoi spendere per la criolipolisi......forse cambiare stato .....andare in uno stato dove si puo' mangiare quel che ti pare e ti possono dare anche dei consigli . Qui non si puo'.

Ma cribbio, Ruote66 la tua situazione è una normale situazione di uno che ha messo qualche kg in più e che ha fatto poco sport. Io ero nelle tue condizioni a 40 anni e adesso sono messo molto meglio senza aver preso nulla, fatta nessuna lipoaspirazione e solo mangiando in modo ragionevole e allenandomi con costanza.
Forza un po di impegno!

[ll cool j]

Originariamente inviato da Doc

Ma cribbio, Ruote66 la tua situazione è una normale situazione di uno che ha messo qualche kg in più e che ha fatto poco sport. Io ero nelle tue condizioni a 40 anni e adesso sono messo molto meglio senza aver preso nulla, fatta nessuna lipoaspirazione e solo mangiando in modo ragionevole e allenandomi con costanza.
Forza un po di impegno!

dopo questo intervento propongo di eleggere DOC a sindaco di FitUncensored!!!! VOTA ANTONIO!!!!! VOTA ANTONIO!!!!!!!

[Doc]

Originariamente inviato da ll cool j

dopo questo intervento propongo di eleggere DOC a sindaco di FitUncensored!!!! VOTA ANTONIO!!!!! VOTA ANTONIO!!!!!!!

(Vedi Cool J, il problema è che molti preferiscono pensare che quello che serve sono gli integratori, legali o illegali che siano, perchè è più comodo. Predere quattro pastiglie è semplice e ti fa sentire a posto; tener duro, mangiare nel modo giusto e allenarsi senza mai mollare giorno dopo giorno per anni, invece è ben più difficile.)

Originariamente inviato da ll The Pilonwolf

Il "cribbio" mi ha fatto capire che è ora casseoula per noi Doc, la verza cotta col maiale ha poteri termogenici e rilassanti.

Si, sono di Busto Arsizio, e se da un lato cerco di mangiare pulito, quando ho l' occasione di mangiare qualcosa di particolare e buono non me lo nego e faccio una eccezione. Se uno mangia decentemente per 350 giorni all' anno negli altri 14 può mangiare quello che vuole, non cambia (quasi) niente. In questa stagione stò facendo la posta a "Polenta e bruscitt".

[ll cool j]

Originariamente inviato da Doc

(Vedi Cool J, il problema è che molti preferiscono pensare che quello che serve sono gli integratori, legali o illegali che siano, perchè è più comodo. Predere quattro pastiglie è semplice e ti fa sentire a posto; tener duro, mangiare nel modo giusto e allenarsi senza mai mollare giorno dopo giorno per anni, invece è ben più difficile.)
Si, sono di Busto Arsizio, e se da un lato cerco di mangiare pulito, quando ho l' occasione di mangiare qualcosa di particolare e buono non me lo nego e faccio una eccezione. Se uno mangia decentemente per 350 giorni all' anno negli altri 14 può mangiare quello che vuole, non cambia (quasi) niente. In questa stagione stò facendo la posta a "Polenta e bruscitt".

Doc condivido in pieno la tua filosofia, ed e` quella che tutti i giorni sto seguendo per tornare in forma: allenamento duro senza fronzoli e regime alimentare sano.
Doc a quando la canditatura a Primo mistro di FU??? LOL