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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 30
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esercizi calistenici -
18-12-2012, 07:33 PM
esercizi calisteniciciao ragazzi qualcuno di voi ha mai provato ad allenarsi senza pesi ma solo con esercizi calistenici? vi faccio vedere delle routine che ho trovato su youtube di due fratelli che fanno delle cose pazzesche alla barra |
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| Tags: addominali, alimentazione, definizione, esercizi, flessioni, massa, muscoli, pesi, pettorali, trazioni |
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