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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Hurricane

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18-07-2012, 04:40 PM

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Quote:

Originariamente inviato da Doc

Buon lavoro!
Se riesci riprenditi con una videocamera e metti qualche video dei tuoi esercizi principali, è molto importante come li esegui.

Ok DOC ci proverò

.

Buon W.O. a tutti.

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