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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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03-05-2012, 03:00 PM
Quote:
"funziona" significa se è un buon esercizio per gli addominali, se è efficace, efficiente, proficuo (come ho scritto nel primo tread) nella mia testa questo significa se la fatica che faccio viene ricompensata da risultati o se è tempo spercato per risultati significa avere la tarturuga più visibile di quella micro tartarughina che ho adesso  |
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| Tags: addominali, bilanciere, mattarello |
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