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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#37)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 38
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26-03-2012, 02:16 PM
Una palestra come quella di DeFranco o tipo quella di EliteFTS sarebbe un sogno, nel mio piccolo punto a roba simile anche se per una homegym la vedo dura  hahaha però sono sulla buona strada, barre, catene, un buon power rack e tanta ghisa già ci sono  Si si ho deciso per la scheda  la incomincio settimana prossima, questa me la prendo di scarico (attivo) per poi buttarmi a pieno nel Layne Norton ... Penso di fare anche qualche allenamento in palestra di tanto in tanto magari per variare un po |
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