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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,251
Data registrazione: Apr 2008
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21-03-2012, 06:33 PM
Va beh, ma allora anche se fai pesi senza un minimo di tecnica rischi di farti male e ti conviene far altro. Basta un po' di pazienza ed entrare nell'ordina di idee che anche la corsa richiede cura. Ma tra correre e fare strappo e slancio, non ho molti dubbi su quale delle due cose sia più facile imparare. E mi sa che te hai imparato prima quelle più difficili.  |
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