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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Vecchio
  (#1)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
Predefinito 27-07-2011, 12:56 PM

Calcolo tonnellaggio e intensità allenamento


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Originariamente inviato da novellino Visualizza Messaggio
Io questo "lavoro" l'avevo già fatto ( in maniera più complicata ) , il file è nel 3d di Prilepin .
Il file di Yashiro è modificabile , basta togliere la protezione
Esatto l'ho fatto così chi non sa pistolare con excel non cancella le formule
Ora non riesco, ma stasera riaggiorno il foglio e lo riuppo


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Vecchio
  (#2)
Yashiro Yashiro Non in Linea
inattivo
 
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
Predefinito per la serie "sono di parola" - 27-07-2011, 01:09 PM


Quote:
Originariamente inviato da Yashiro Visualizza Messaggio
Esatto l'ho fatto così chi non sa pistolare con excel non cancella le formule
Ora non riesco, ma stasera riaggiorno il foglio e lo riuppo
Ecco, invece l'ho fatto subito Ho modificato il foglio e riuppato, ditemi se così funge bene
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