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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 197
Data registrazione: Feb 2010
Età: 35
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allenamento a casa quando non faccio palestra... -
31-07-2010, 05:40 PM
allenamento a casa quando non faccio palestra...ciao a tutti... qualcuno puo dirmi ke allenamento dovrei fare a casa ( quando nn vado in palestra) se vado 3 volte a settimana in palestra? non mi piace stare fermo e dato ke sono in definizione mi alleno tutti i giorni tra casa e palestra.... facendo a casa un semplice total body solo x mantenere |
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