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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#11)
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UncensoredMember
Messaggi: 197
Data registrazione: Feb 2010
Età: 35
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![]() percio secondo voi va bene se ogni giorno o cmq 3 4 volte a settimana prendo la bici e vado a farmi un giro? tipo un oretta cosi? ![]() |
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