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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,204
Data registrazione: Jul 2008
Località: napoli
Età: 37
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28-01-2010, 08:04 PM
Allenamento 1km nuotofai come feci io, comprati una muta termica e vai a nuotare con questo tempaccio  ti assicuro che all'inizio una volta entrato in acqua senti la morte che sale lentamente dietro la schiena poi ti abitui e la muta fa il suo lavoro |
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| Tags: gara in mare |
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