Diario Claudia

Claudia · 15-09-2009, 11:13 AM

Aggiornamento del 14/09:

una giornata molto strana dal punto di vista alimentare...ieri mattina mi sono allenata, dopo di che ho fatto colazione, spuntino a metà con 1 frutto e pranzo con 200gr di petto di pollo e insalata verde con 1 EVO (tutto secondo i piani)
Ieri pomeriggio ancora un frutto a merenda ma ieri sera....un delirio!!!!!
Sono partita bene, 130gr di salmone affumicato, insalata verde con 1 EVO e 1 tazza di zenzero ma, verso le h23, una sorta di irrefrenabile voglia di dolce!
Spike, potevo resistere ma non mi andava proprio di farlo, mi sono concessa 1 pesca e un pacchetto da 5 savoiardi (sono quei biscotti per fare il tiramisù); la cosa che mi ha stupita è l'aver trovato questa confezione in dispensa....io non compro mai roba dolce!!!!
Forse mio nipote....spike, non mi sono neanche pentita!
Cavoli, sono circa 3gg che non riesco a stare a regime...porto un ritardo di, coincidenza, 3gg sul ciclo, forse sarà quello?
Oggi mi sento meno tesa, meno nervosa anche se ho dormito pochissimo....stasera la palestra mi rilasserà sicuramente

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Claudia RealUncensoredMofo Messaggi: 487 Data registrazione: Jun 2009 Età: 49	15-09-2009, 11:13 AM Diario Claudia Aggiornamento del 14/09: una giornata molto strana dal punto di vista alimentare...ieri mattina mi sono allenata, dopo di che ho fatto colazione, spuntino a metà con 1 frutto e pranzo con 200gr di petto di pollo e insalata verde con 1 EVO (tutto secondo i piani) Ieri pomeriggio ancora un frutto a merenda ma ieri sera....un delirio!!!!! Sono partita bene, 130gr di salmone affumicato, insalata verde con 1 EVO e 1 tazza di zenzero ma, verso le h23, una sorta di irrefrenabile voglia di dolce! Spike, potevo resistere ma non mi andava proprio di farlo, mi sono concessa 1 pesca e un pacchetto da 5 savoiardi (sono quei biscotti per fare il tiramisù); la cosa che mi ha stupita è l'aver trovato questa confezione in dispensa....io non compro mai roba dolce!!!! Forse mio nipote....spike, non mi sono neanche pentita! Cavoli, sono circa 3gg che non riesco a stare a regime...porto un ritardo di, coincidenza, 3gg sul ciclo, forse sarà quello? Oggi mi sento meno tesa, meno nervosa anche se ho dormito pochissimo....stasera la palestra mi rilasserà sicuramente