Diario di Adamas

**Doc** · 11-11-2009, 10:58 PM

Ciao Adamas
se te la senti puoi allenarti però nel dubbio di una mononucleosi attento agli urti, perchè questa malattia fa ingrossare fegato e milza che possono risultare molto più vulnerabili agli urti con conseguente rischio rottura. Quindi fino a quando non hai una risposta certa ribadisco occhio ai colpi.

3 g di glutamina non alterano gli esami che devi fare tu in modo significativo ma se ci devi bere più di un bicchiere o due d'acqua questo si può alterare l' emocromo. Comungue cosa vuoi catabolizzare in un ora...

Ciao e in bocca al lupo per gli esami
Doc

**Doc** · 16-11-2009, 07:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Ciao Adamas
se te la senti puoi allenarti però nel dubbio di una mononucleosi attento agli urti, perchè questa malattia fa ingrossare fegato e milza che possono risultare molto più vulnerabili agli urti con conseguente rischio rottura. Quindi ... ribadisco occhio ai colpi.

So che sembra stupido auto quotarsi ma ricodati questo che ti ho scritto anche dopo i 20 giorni suggeriti dalla dottoressa per qualche mese. Potrai allenarti ma non farti cadere un bilancere da 100 kg sul fegato. (è ovvio che quest' ultima cosa non fa bene a nessuno

)

Ciao
Doc

Adamas · 18-11-2009, 05:37 PM

Il mal di gola mi è passato, ora riesco a mangiare senza problemi.
Sono tornato da due giorni a stare sulle 2000 Kcal/day, domani provo a salire a 2500. Poi mi fermo, perché non facendo palestra, 3000 sarebbero troppe e andrebbero a depositarsi solamente come adipe.
Da domani riprendo anche a prendere 1 cp di resvis al giorno.
Mi sento solo molto debole, ma per il resto sto bene. Spero che questa debolezza mi passi nel giro di qualche giorno, o comunque si attenui un po’. So che la stanchezza può durare anche per sei mesi, ma non credo – anzi, forse è meglio dire non spero – a questi livelli.
Non sono più uscito di casa neppure per andare a prendere il pane, ma spero di riuscire ad andare a fare una camminata almeno nel week-end (quindi starò altri due giorni chiuso in casa)
Certo che sta mononucleosi ha rovinato tutti i piani del mio allenamento…

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	11-11-2009, 10:58 PM Diario di Adamas Ciao Adamas se te la senti puoi allenarti però nel dubbio di una mononucleosi attento agli urti, perchè questa malattia fa ingrossare fegato e milza che possono risultare molto più vulnerabili agli urti con conseguente rischio rottura. Quindi fino a quando non hai una risposta certa ribadisco occhio ai colpi. 3 g di glutamina non alterano gli esami che devi fare tu in modo significativo ma se ci devi bere più di un bicchiere o due d'acqua questo si può alterare l' emocromo. Comungue cosa vuoi catabolizzare in un ora... Ciao e in bocca al lupo per gli esami Doc

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Adamas RealUncensoredMofo Messaggi: 455 Data registrazione: Feb 2009	18-11-2009, 05:37 PM Il mal di gola mi è passato, ora riesco a mangiare senza problemi. Sono tornato da due giorni a stare sulle 2000 Kcal/day, domani provo a salire a 2500. Poi mi fermo, perché non facendo palestra, 3000 sarebbero troppe e andrebbero a depositarsi solamente come adipe. Da domani riprendo anche a prendere 1 cp di resvis al giorno. Mi sento solo molto debole, ma per il resto sto bene. Spero che questa debolezza mi passi nel giro di qualche giorno, o comunque si attenui un po’. So che la stanchezza può durare anche per sei mesi, ma non credo – anzi, forse è meglio dire non spero – a questi livelli. Non sono più uscito di casa neppure per andare a prendere il pane, ma spero di riuscire ad andare a fare una camminata almeno nel week-end (quindi starò altri due giorni chiuso in casa) Certo che sta mononucleosi ha rovinato tutti i piani del mio allenamento…