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(#23)

mirsan87

RealUncensoredMofo

Messaggi: 446

Data registrazione: Jul 2008

Località: torino

Età: 38

27-01-2009, 05:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da supermax

Sono soddisfatto,bravo Mirko,l'unico problema,come ti ho detto è lo squat

Ma riusciamo a cambiare la scheda x febbraio?io c spero...comunque il ciclo russo oltre ad aumentrti la forza seve anche x la massa?noterò miglioramenti anche muscolari?o solo a livello di forza?

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