Diario di luxor

		FitUncensored Forum > Personal pages > Work in Progress
Diario di luxor

Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress

LinkBack

Strumenti Discussione

Modalità Visualizzazione

(#10)

luxor

All the Truth Member

Messaggi: 2,224

Data registrazione: Oct 2008

24-10-2008, 09:53 PM

Quote:

Originariamente inviato da supermax

Certo,i lombari lavorano per stabilizzare la sciena,ma bisognerebbe vedere un video per vadere l'esecuzione ed eventuali errori

Ciao max, il video lo preparero' lunedi in palestra, poi vedo se riesco a caricarlo su youtube.
Cmq.......la schiena lavora parekkio, non so se e' un bene oppure un male. Cioe' con il bastone ok, il carico non si sentiva ma con 48kg si sente.
Max dici ke per lunedi con un riscaldamento di 25kg per poi passare a 40 e iniziare le serie vado bene?

« Diaro di Matty | Diario Marco TKD »

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi Tu non puoi rispondere ai messaggi Tu non puoi inviare allegati Tu non puoi modificare i tuoi messaggi codice vB is Attivo Smilies è Attivo [IMG] il codice è Attivo Il codice HTML è Disattivato Trackbacks are Attivo Pingbacks are Attivo Refbacks are Disattivato