Diario di luxor

[spike]

Originariamente inviato da supermax

Ciao luxor,per la dieta non mi pronuncio perchè anch'io come te non ne capisco gran che,per la scheda invece avrei delle domande da farti:
ti alleni ancora nel karate?perchè non hai messo esercizi fondamentali?perchè i dorsali solo 1 volta a settimana e il resto del corpo 2 volte a settimana?perchè 4 giorni a settimana gli allenamenti?
dalle tue risposte possiamo vedere che fare ciao alla prossima

perché parte dal principio (ma sbagliato fare questi conti a questo livello e forse anche dopo), che le fibre bianche recuperano più lentamente delle rosse

luxor io te l'ho già detto cosa penso della scheda...però ora l'hai anche peggiorata