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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
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12-02-2010, 11:09 PM
spingi con la schiena contro la panca per uscire dal fermo se sei lento più col fermo che senza vuol dire che non usi bene la schiena e spingi "col petto" |
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