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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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29-09-2010, 06:33 PM
uahahah gabri!!! mi ha obbligato a rinunciare!!! maledizione! ahahah ma guarda, ai fumetti non rinuncio, tantomeno a modellini vari  ci vieni al comix?@gianlu: si si mi è arrivata lunedì ed ho iniziato ad usarla all 80% come dici te, però non volendo che culo! unica cosa, sarà, ma non mi ci sento, mi sento più lento, forse perchè devo ancora imparare a capire che ho qualcosa di estraneo addosso. bò!!!allenamento di ieri: STACCO 80x4 + 95x3 + 110x3x2 + 130x2x2 + 135x1x3 ultime due con la cintura, fastidiosa però MILITARY 45x3 + 40x3 + 40x4 + 35x4x4 CURL 35x4x3 + 32x4x3 mi sono arrivate anche le fasce, le ho provate a casa e ci faccio 6 giri intorno al ginocchio tirandole un pò. va bene? non ci sono mica regole per metterle? io mi fascio tutto il ginocchio e via no? cmq non l ho ancora usate, mi vergogno ancora un pò eheheh |
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