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Vecchio
  (#376)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Predefinito 07-02-2017, 02:36 PM


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Originariamente inviato da Fire&Ice Visualizza Messaggio
La larghezza della presa quando porto in alto il bilanciere mi crea casino!
Se restringi la presa, quello che guadagni (forse) al momento del caricamento lo perdi con gli interessi al momento di scendere in buca.

Il tuo mi sembra un problema di coordinazione, non di larghezza della presa o di forza.

Buona giornata.


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Vecchio
  (#377)
Fire&Ice Fire&Ice Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Predefinito 08-02-2017, 06:23 PM


Oggi:

Squat 4x4 @90 kg 2'
Front Squat 3x4 @70 kg 2'
Leg Press 3x8 @220 kg 60"
Leg ext 3x8 @72,5 kg 60"
Leg curl da sdraiato 3x12 @45 kg 60"
Polpacci mp 3x15 @130 kg 30"
Calf alla pressa 3x40 @190 kg 40"

Da quando faccio esercizi di mobilità per lo Squat mi trovo molto meglio!
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Vecchio
  (#378)
Fire&Ice Fire&Ice Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Predefinito 11-02-2017, 10:04 AM


Buongiorno!

Per fortuna non sono andato in palestra ieri mattina! Stavo per prepararmi... un dolore al dente del giudizio che ciao!

Non avevo crisi da qualche settimana (durano circa 40 minuti poi passa)! Devo decidermi a toglierlo ma paura... già sono ansioso di mio figuratevi a togliere un dente! Sto pensando anche alla sedazione cosciente!

Mi rifarò lunedì!

Buon we a tutti!
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  (#379)
orange orange Non in Linea
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Ma il dente è già "fuori" e dritto?
Io li ho tolti tutti, se non sono storti e sono già fuori, anche per metà, è una sciocchezza.
Anestesia, poi prende la pinza e tira. Roba di un attimo e il recupero è veloce.
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  (#380)
Fire&Ice Fire&Ice Non in Linea
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Ma il dente è già "fuori" e dritto?
Io li ho tolti tutti, se non sono storti e sono già fuori, anche per metà, è una sciocchezza.
Anestesia, poi prende la pinza e tira. Roba di un attimo e il recupero è veloce.
Ciao orange, sono usciti da anni e per fortuna tutti dritti .
C'è una carie all'ottavo inferiore sinistro!

Ho fatto la bella boiata di guardare i video su come fanno a toglierli!

Il recupero mi spaventa maggiormente!

Grazie per il supporto! <3
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Vecchio
  (#381)
orange orange Non in Linea
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Se sono fuori non dovresti avere problemi. Con l'anestesia non senti nulla e il recupero è una cosa di un paio di giorni.
2, forse anche con 3 denti del giudizio non ho nemmeno messo i punti, quindi hai il fastidio della ferita x 2 giorni, 3 al massimo. Il buco rimane per un po', ma una volta che la ferita è guarita non ci fai più caso, poi pian piano si chiude del tutto.

Comunque non so che video hai visto, perché se il dente è fuori basta la pinza, un po' di torsione, poi tira e esce.
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  (#382)
Fire&Ice Fire&Ice Non in Linea
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Se sono fuori non dovresti avere problemi. Con l'anestesia non senti nulla e il recupero è una cosa di un paio di giorni.
2, forse anche con 3 denti del giudizio non ho nemmeno messo i punti, quindi hai il fastidio della ferita x 2 giorni, 3 al massimo. Il buco rimane per un po', ma una volta che la ferita è guarita non ci fai più caso, poi pian piano si chiude del tutto.

Comunque non so che video hai visto, perché se il dente è fuori basta la pinza, un po' di torsione, poi tira e esce.
ahahahaha cose splatters! Tra questi però un video di un'estrazione della durata di 30 secondi molto semplice! Speriamo bene!

Grazie sai!
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  (#383)
orange orange Non in Linea
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Uno dei miei 4 è stato splatter.
Ma non entro nei dettagli. Dopo che avrai fatto l'estrazione magari lo racconto.
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  (#384)
Fire&Ice Fire&Ice Non in Linea
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Stamattina:

OhS 5x5 @40 kg 2'
Panca piana 4x4 @77,5 kg 2'
Dip petto assist 4x4 @32 kg 60"
Lat Machine 4x6 @60 kg 90"
Pulley 3x12 @45 kg 60"
Military Press 4x2 @50 kg 90"
Curl Bilanciere 5x3 @43 kg 90"
Tricipiti dietro nuca 3x12 @12 kg 60"
Crunch con sovraccarico 3x12 @20 kg 60"

Brutto wo, testa scollegata stamattina! Dovevo andare oggi nel primo pomeriggio #einvece...
Dormito poco forse è stato per quello!

Nella Military spingo bene di gambe, OhS... cor ca....o riesco! Devo lavorarci tanto su questa cosa

Ultima Modifica di Fire&Ice : 13-02-2017 12:55 PM.
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  (#385)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Nella Military spingo bene di gambe
Nel qual caso, per definizione, non puo' essere una Military.

Buona giornata.
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  (#386)
Fire&Ice Fire&Ice Non in Linea
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Nel qual caso, per definizione, non puo' essere una Military.

Buona giornata.
ciao caro!

Per portare il bilanciere in alto non si dà un "colpetto" con le gambe?

Buona giornata a te!
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Vecchio
  (#387)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 13-02-2017, 04:26 PM


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Per portare il bilanciere in alto non si dà un "colpetto" con le gambe?
No.
Nella Military le ginocchia sono bloccate.
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  (#388)
milo milo Non in Linea
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  (#389)
Fire&Ice Fire&Ice Non in Linea
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Predefinito 13-02-2017, 07:44 PM


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Originariamente inviato da milo Visualizza Messaggio
Grazie milo!

Io parto con push press praticamente, poi blocco le ginocchia e faccio la shoulder press!
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Vecchio
  (#390)
Fire&Ice Fire&Ice Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Data registrazione: Sep 2014
Predefinito 14-02-2017, 09:30 PM






Fatte oggi pomeriggio!

Buona serata!
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