I want to be huge! The diary of Fire&Ice

[Fire&Ice]

Originariamente inviato da greatescape

Sei il primo che ha fatto outing pubblico

Ho imparato a non vergognarmi e a vivere tranquillamente! 😉
ci scherzo anche...

Comunque è "coming out" 😉👍

[greatescape]

Ah si hai ragione mi sbaglio sempre
Ma infatti non c'è niente di male, ma non lo fanno molti

[Fire&Ice]

Originariamente inviato da greatescape

ma non lo fanno molti

Ciao greatescape... Infatti e si vive anche male! Io quando mi sono dichiarato in famiglia mi sono sentito leggero... taaaaaaaanto leggero!

[Fire&Ice]

Buongiorno a tutti e buon inizio di settimana!

Peso di stamattina: 85,8 kg BOOOM un vitello praticamente! ��

Ultimamente le trazioni risultano un po' difficoltose! Tiro su 94 kg! La mia persona più il sovraccarico di 10 kg! Faccio 3x4 quindi poco ����

Oggi Wo pomeridiano! Alleno petto/addome e cardio!

Spostando il Wo gambe al venerdì e facendo due giorni di rest mi sono trovato bene quindi voglio continuare così!

A poi!

[Acid Angel]

Originariamente inviato da iKant

Valentina... Te l'avevo già detto: non esagerare con l'alcol.

Ste', che te devo di', la domenica sera è sempe una giornata difficile. Affogo i dispiaceri e guarda cosa esce fuori

Originariamente inviato da greatescape

Ormai sei rimasta solo te a scrivere come donna Vale e qualche volta Vodka

Già. Vodka legge sempre, ma riesce a scrivere poco, purtroppo. Sono sempre fiduciosa, comunque

(...) outing pubblico

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Acid Angel
Recruitment & Advertising Supervisor
FU.com

Lo sai Pri', FU per me è casa, so anche che in certi ambienti alcune persone non vengono valorizzate.

Originariamente inviato da Fire&Ice

Valentina e' davvero una persona straordinaria! Mi ha aiutato tanto e mi cazzierà sempre con tanto di scudisciate! ❤️

Grazie per l'aggettivo, ma sei troppo buono. Quanto a ciò che HAI SCRITTO in neretto, è così

Originariamente inviato da Fire&Ice

Comunque è "coming out" ����

Sai che sapevo si usassero sia l'espressione che hai scritto tu, sia quella inidcata da great? Ho cercato un po' e ho visto che non sono affatto sinonimi. Correggimi se sbaglio, ma outing è un processo fatto da altri verso l'omosessuale, cioè una persona rivela l'orientamento sessuale di un'altra, mentre il coming out
è spontaneo. C'è una bella differenza

Mi viene in mente la difficoltà che si ha a mettere l'articolo giusto davanti al sostantivo transessuale, perché in base al tipo di transizione occorre mettere "il" oppure "la".

Devo ringraziarti, la disambiguazione mi ha illuminato!

Originariamente inviato da Fire&Ice

Peso di stamattina: 85,8 kg BOOOM un vitello praticamente!

Siamo in aumento! 400g rispetto alla settimana scorsa, vero? Guarda, te la butto lì, se ti va', potrebbe essere utile stilare una tabellina con date e pesate degli ultimi tempi (per esempio a partire dall'ultimo up calorico o dall'ultima variazione della dieta comunque) per vedere come il peso stia salendo. Diciamo la cosa che ho consigliato a "chi sai tu" ma per motivi evidentemente differenti!

Buona giornata!

[IlPrincipebrutto]

Nota linguistica:

di solito si identifica una persona che non ha ancora messo in pubblico la sua vera personalita' come 'a closet XXX', letteralmente 'uno nell'armadio'.

Ammettere in pubblico la propria natura equivale ad uscire dall'armadio, e quindi si spiega perche' viene indicato come 'coming out'.


Diverso e' il caso in cui la natura della persona viene rivelata, senza consenso, da parte di altri. Quello e' l'outing, ed e' in effetti piu' agressivo. Si puo' per esempio fare outing di una spia (vedi per esempio la prima frase di questo articolo: Valerie Plame, Outed CIA Spy, Urges People To 'Hold Our Government To Account' At Conference On World Affairs

>> Famously outed former CIA agent Valerie Plame ...)


Buona giornata.

[Fire&Ice]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Nota linguistica:

di solito si identifica una persona che non ha ancora messo in pubblico la sua vera personalita' come 'a closet XXX', letteralmente 'uno nell'armadio'.

Ammettere in pubblico la propria natura equivale ad uscire dall'armadio, e quindi si spiega perche' viene indicato come 'coming out'.


Diverso e' il caso in cui la natura della persona viene rivelata, senza consenso, da parte di altri. Quello e' l'outing, ed e' in effetti piu' agressivo. Si puo' per esempio fare outing di una spia (vedi per esempio la prima frase di questo articolo: Valerie Plame, Outed CIA Spy, Urges People To 'Hold Our Government To Account' At Conference On World Affairs

>> Famously outed former CIA agent Valerie Plame ...)


Buona giornata.

Buonasera Principe! Esatto! In tanti si confondono ma non è un problema!

[Fire&Ice]

Dunque per quanto riguarda il peso lo tengo monitorato ma sappiamo che la bilancia non dice nulla! Mi guardo allo specchio! Poi sto prendendo creatina da 10 giorni...

Intanto mangio pulito e spingo in palestra!

[PO-OL]

Ciao e benvenuto

Complimenti per i tuoi risultati e nonostante i grossi sbalzi di peso che hai mantenuto un buon tono della pelle.

Dacci dentro

[Fire&Ice]

Originariamente inviato da PO-OL

Ciao e benvenuto

Complimenti per i tuoi risultati e nonostante i grossi sbalzi di peso che hai mantenuto un buon tono della pelle.

Dacci dentro

Buonasera PO-OL Grazie mille! Si si spingo come un dannato!

[Fire&Ice]

Eccoci di ritorno dal Wo, tutto bene e carico! Due giorni di rest sono serviti!

petto-addome e cardio

Panca piana 4x6 3' @58 kg (bilanciere compreso) e 1x10 @48 kg
Panca inclinata 3x10/8/4/4 60" @38 kg @48 kg @50,5 kg (bilanciere compreso)
Dip 3x6 + sovracc. 90" @10 kg
Croci manubri 3x12/10/10/8 su inclinata 60" @10 kg @12 kg @16 kg
Crunch con sovraccarico 5x12 45" @15 kg (un disco da 10 kg + un disco da 5 kg)
Dumbbell 45° Side Bend 3x15 45" @22 kg
Tapis Roulant 20 minuti di camminata veloce in salita con pendenza 10% e velocità 6.00

Croci con 16 kg ho fatto fatica ma non erano disponibili i 14 e ho provato

[Fire&Ice]

Intanto voglio farvi vedere (per voi nuovi... Stefano e Vale hanno già visto le mie porcherie) il video dello "Stacco"...



Insultatemi pure

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Fire&Ice

il video dello "Stacco"...

C'e' qualcosina di migliorabile. Per esempio la stance, l'intero setup, la posizione del collo, la traiettoria della sbarra, la chiusura e il ritorno della sbarra a terra (che pero' immagino sia influenzato dal tipo di pavimento).
Immagino che gia' durante l'esecuzione tu riesca a sentire che il movimento non e' naturale e non scorre granche' bene.

Buona serata.

[Fire&Ice]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

C'e' qualcosina di migliorabile. Per esempio la stance, l'intero setup, la posizione del collo, la traiettoria della sbarra, la chiusura e il ritorno della sbarra a terra (che pero' immagino sia influenzato dal tipo di pavimento).
Immagino che gia' durante l'esecuzione tu riesca a sentire che il movimento non e' naturale e non scorre granche' bene.

Buona serata.

Esatto, il ritorno a terra! Non posso per il pavimento! Il video e' di qualche settimana fa! Mi sono scorticato uno stinco durante la prima serie! Ora sto staccando con i pantaloni della tuta!

Intanto grazie e buona serata anche a te! 😊

[IlPrincipebrutto]

Giusto per dare una indicazione di minima:

- stringi la stance di una decina di cm.
- avvicinati alla sbarra fino ad averla sopra la meta' del piede (di tutto il piede). NON muovere la sbarra.
- afferra la sbarra con le mani. NON muovere la sbarra.
- piega le gambe fino a toccaer la sbarra con le tibie. NON muovere la sbarra.
- inarca la schiena. Fai conto di dover mostrare il petto ad un amicoc he ti sta un paio di metri davanti. NON muovere la sbarra.
- un bel respiro, e comincia a spingere i piedi dentro il pavimento, prima molto lentamente, in modo da recuperare tutto il lasco delle articolazioni, e poi, una volta che la sbarra comincia a salire, piu' rapido.
- tieni la sbarra contro le tibie.

Dovrebbe uscire una posizione di partenza con i fianchi ben piu' alti di come li hai adesso, e spalle un poco davanti alla sbarra, non direttamente sopra.

Occhio alla chiusura. Il petto si alza e le spalle vanno indietro; e' diverso che piegare la schiena all'indietro all'altezza dei reni.

Buona notte.