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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#15)
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One of Us
Messaggi: 96
Data registrazione: Feb 2013
Età: 35
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09-02-2014, 04:08 PM
Ciao indio..ops  hai ragione!Chiedo scusa a doc non so come mai ho letto "orange"..bah!La barra la metterei nella porta della camera, ed i muri non sono spessi, anzi! Meglio lasciar perdere? Come attrezzi ho panca inclinata, stepper ed elastico..dispongo di una mtb ed ho la possibilità di correre fuori e fare esercizi a corpo libero! Supertizio, ringrazio anche te! Momentaneamente niente palestra, magari a settembre mi ci iscrivo! Non appena inizio con l'allenamento posto tutto! Pensavo, comunque, di fare cardio (corsa e mtb x 1 oretta) a giorni alterni, mentre nei giorni restanti esercizi a corpo libero! Che dite?  |
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