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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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![]() Dipende dal modo in cui cominci l' alzata. Devi mettere in tensione la regione lombare e cominciare l'alzata pensando di partire prima con le spalle |
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