Weightlifting Wannabe

[alberto.m]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Non sono sicuro di aver capito la domanda, anzi sono sicuro di non averla capita. Aiuti a fare cosa? i tuoi WL, o a farti la corazza?

In entrambi i casi, a me sembra che, giusto per fare un esempio, arrivare a fare un BW di push Press* dovrebbe servire alla grande ad entrambi gli scopi.



Buona giornata.


*
dovessi un giorno arrivare ad una prestazione del genere, mi faccio il video con addosso un paio di fuseaux rosa shocking e la canottiera traforata da mandrillo riminese.

Si scusa Prince, a volte sono un po' criptico...la domanda era più che altro per dire 'non mi frega del culturismo, mi interessa fare qualcosa oltre alla dieta che mi costruisca un un po' di struttura muscolare', ultimamente ho come la sensazione di rimbalzare sulle ossa e articolazioni...e nell'ultima settimana ho ricevuto due ammonimenti:

Osteopata:
Non hai catena posteriore, ti manca la core stability, hai le chiappe flosce ti credo che hai sempre male alle ginocchia e un buco nell'inguine. OK

Clemente:
Sei troppo secco, fatti qualcosa poi, mangia mi raccomando. OK

Questi due episodi sommati creano il casus belli del mio sproloquio.