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(#40)
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Power Doctor -[]-----[]-
Messaggi: 2,840
Data registrazione: Jun 2005
Età: 40
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15-05-2014, 09:59 PM
ciao ile, come dice orange sembrerebbe un'infiammazione della fascia plantare bisognerebbe vedere però il tuo piede e fare un esame obiettivo per confermare hai il piede piatto o molto cavo? hai un appoggio in pronazione (frequente nelle donne) ? controlla se consumi le scarpe all'interno soprattutto nella zona tallone tieni comunque presente che l'allenamento sulla sabbia è ottimo per migliorare la resistenza e la propriocezione ma è anche molto stressante per tendini e legamenti degli arti inferiori, bisogna essere allenati per eseguirlo |
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| Tags: corsa |
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