Quote:
Yuhu ho trovato un'altra mangiatrice di banane :D Anche a me piacciono molto (me scimmia) ;) |
ciao non avevi detto che facevi intensity? questo non dovrebbe essere quel workout, che poi io non lo conosco e non saprei valutare per adesso, ma quello che fa la tipa è troppo leggero
cioè certi allenamenti a corpo libero vanno bene ma quando usa i pesi servirebbero di più le ginocchia magari ti potra rispondere meglio somoja anche se servirebbe una foto più da vicino e solo di quella zona forse sei un po' acquosa sulle gambe, penso che sei riuscissi a mettere su muscolo avrebbero un altro aspetto anche sopra però c'è da lavorare un po' se ti piacciono i frullati le pro in polvere vanno bene, per il resto se puoi con l'alimentazione è meglio |
Quote:
quando faccio i wo della tipa di solito ne faccio 2, uno la mattina e uno la sera, oppure come oggi cerco di andare un po' a correre al mare... sono qui x questo, per lavorarci su!:D:D |
merenda:
1 yogurt intero bianco sapevo che sta sera andava a finire così...niente corsetta, che palle. devo prepararmi x sabato (ho una presentazione di cucina) e non riesco ad allenarmi:mad::mad::mad: va a finire sembra così, in oltre sempre che oggi mi abbiano picchiato ho le braccia ricoperte di lividi e graffi e brucio da tutte le parti, spero che sabato non se ne accorgano:rolleyes: uffi...avevo un po' bisogno del mio uomo oggi........................ in compenso oggi mi sono fatta un regalino...GELATIERAAA! così dalla settimana prossima proverò subito dei gelatini light e proteici, dopo posto tutto:D scappo a lavoro |
scrivo tra una pausa e l'altra...oddio quanto sono stanca
volevo fare un po' di pesi nei tempi morti...ma pesano più del solito:rolleyes: cena: ciliege (1 tazza e mezzo) 2 tranci di tonno alla piastra con carote al vapore e zucchine più un pezzetto (pesava all'incirca 10 grammi) di pane x raccogliere l'aceto delle verdurine:p + 1 litro di tisana........ voglio dormire |
Quote:
|
grazie acid!!
mi dispiace x il tuo ragazzo...cavoli è lontanissimo! Purtroppo è vero certi giorni è indispensabile, anche fisicamente :D:D:D ahahah l'ottimismo non manca mai! Sono ottimista e cerco di dimostrarlo in tutti i modi!! ps. Acid non mi inquini affatto il diario :):):) ocavolo sono in ritardissimo scappo a lavoro:eek::eek::eek: |
Eli mi segno anche io sul tuo diario, me l'ero perso per strada. XD
Dai dai che un pò di tempo lo trovi sicuramente per allenarti ne sono sicura, piano piano si riesce a far tutto. |
buon diario...ma nel post 21 sei tu?
|
Quote:
Quote:
giornata di oggi....potete raccogliermi con il cucchiaino...è dalle 7 che corro di qua e di la.. manco a dirlo niente allenamento "serio" oggi alimentazione, scarsa e penosa...succede... in compenso oggi sono meno gonfia, certo ancora nemmeno l'ombra degli addominali...ma pian pianino arriveranno anche quelli:D  |
Okay Eli voglio la tua pancia!!
Questo è un messaggio per Eli e Vale (alias Acid angel): "Ragazze vi pubblico una mia foto di profilo così capite cosa si intende per pancetta" :D:D Ahah Scherzo è chiaro ragazze. :D Però la pancetta ce l'ho davvero...ma è colpa di una cattivissima alimentazione. :( Mea Culpa. Okay adesso ho super sporcato il diario di Eli, sorry :D ps: eli ho visto le tue torte...devi insegnarmi...wow che spettacolo, sempre stato il mio sogno aprire una pasticceria così particolare stile americano!! :rolleyes: Complimentissimi!!!! Dai dai che il tempo lo troverai, forza e coraggio!! ;) |
Quote:
grazie!! eh si vanno forte queste torte, poi ho letto che sei di roma...la va davvero di moda!!! ps: smettetela di chiedermi scusa per aver sporcato il post...chiacchieriamo!!! non me la sono presa che tutti mi hanno preso in giro il post della PIANTA di patata!! :D:D:D:D:D:D:D:D:D Figuriamoci ma sto parlando bene oggi l'italiano?! |
Quote:
ciao, devi capire una cosa, che all' eta che hai e cioe 20 anni il tuo sistema ormonale è al massimo e cio per te che sei una FEMMINUCCIA vuol dire tanti estrogeni e quindi anche un po di liquidi ads esempio alle articolazioni come sono le ginocchia. le donne alla tua eta sono piu toniche non da muscoli ma da liquidi perche piu si è giovani e piu le cellule contengono una mafìggiore % di acqua e cio è ancora piu vistoso per le donne per via degli elevati livelli di estro. |
Complimenti per il tuo sito. Ora mi metto a provare qualche ricetta...
|
Quote:
sull'idratazione siamo daccordo ma da qua a dire che una ragazza ha le articolazioni gonfie perchè è donna... mi scuso per il tono antipatico, ammetto che spesso non ho apprezzato gli interventi di androlic che invito ad essere meno qualunquista se vuole rispondere da esperto secondo me, al di là delle variazioni di ritenzione idrica (normalissime per una donna, ma più comuni di quanto si pensi anche negli uomini) c'è una base morfologica tua, cioè mi sembra che quella sia la forma del tuo ginocchio probabilmente l'inquadratura dall'alto accentua l'impressione che il vasto mediale sporga all'interno |
| Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 03:01 PM. |
Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013
