Diario di uno che prova a sollevare pesi!!!

[alberto.m]

Prison, guardando il tuo ultimo video, mi pare di riconoscermi...ovvero, dopo la girata, in preparazione a qualsiasi cosa (spinta che sia, Push press eccetera) noto affanno e scarsa comodità nella posizione di rack, aggiustamenti, tentativi di bilanciarti...insomma son felice di non essere il solo! Io dopo la girata ci metto un'enormità a trovare il feeling e il setup giusto per fare qualcosa. Ho visto bene? No perchè magari poi mi dici il contrario
Mica cacchi.

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da alberto.m

Prison, guardando il tuo ultimo video, mi pare di riconoscermi...ovvero, dopo la girata, in preparazione a qualsiasi cosa (spinta che sia, Push press eccetera) noto affanno e scarsa comodità nella posizione di rack, aggiustamenti, tentativi di bilanciarti...insomma son felice di non essere il solo! Io dopo la girata ci metto un'enormità a trovare il feeling e il setup giusto per fare qualcosa. Ho visto bene? No perchè magari poi mi dici il contrario
Mica cacchi.

No Alberto, ci hai visto benissimo. Ho sempre avuto 'sto problema ed ora si è amplificato dato che è un po' che non faccio slancio completo.
Io ho problemi anche solamente a tenere la posizione d'incastro del jerk, come già avrai letto (nel mio diario)e capito ho problemi ed una scarsissima mobilità dei polsi. Penso che questo sia la causa principale del problema da te citato.