Diario di uno che prova a sollevare pesi!!!

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da Dead_Lift

Temo che tu voglia darmi la merda nelle prossime settimane ahah

hahaha...magari, tu hai una forza di base molto maggiore alla mia!

[carlo88]

grazie mille Prison, veramente interessante

[Dead_Lift]

Originariamente inviato da PrisonBreak

hahaha...magari, tu hai una forza di base molto maggiore alla mia!

Bisogna saperla sfruttare . Comunque quello che ha detto Ado nel Thread è veramente azzeccato..

[PrisonBreak]

tenete presente, oltretutto, che io ho esegiuto il tutto abbasando le percentuali di 5%. Perchè l'importante non è la percentuale in se ma sentire il salto tra un peso fattibilissimo è quello che all'improvviso si sente pesante.

Un saluto

[Dead_Lift]

Originariamente inviato da PrisonBreak

tenete presente, oltretutto, che io ho esegiuto il tutto abbasando le percentuali di 5%. Perchè l'importante non è la percentuale in se ma sentire il salto tra un peso fattibilissimo è quello che all'improvviso si sente pesante.

Un saluto

L'esecuzione sta migliorando secondo te?

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da Dead_Lift

L'esecuzione sta migliorando secondo te?

non è neanche paragonabile a prima, migliora di seduta in seduta, ieri poi mi sentivo un muletto! Pensa che al 83% cominciavo a spingere male le ultime due reps, ho ripreso bene la concentrazione e l'87% è venuto più facile, addirittura il ritorno con salita e discesa in 5'' al 90% non ho mai perso la tecnica in modo vistoso.