Oggi doppio wo. Pesi in pausa pranzo e 90min di mtb stasera :)

Stranamente la gamba girava alla grande

Stasera altri 90min di mtb.

Ho notato che uscendo in bici nel tardo pomeriggio poi ho una fame boia, da mangarmi anche il tavolo.
Come mai? :confused:

Ieri soliti 90min di mtb nel tardo pomeriggio e solita fame da serial-killer serale :mad:
Ero abbastanza stanco, mi sentivo le gambe come una spugna strizzata, però per oggi era previsto un tempo infame quindi ho stretto un pò i denti...
Quindi oggi riposo, domani wo coi pesi, e lunedì quasi sicuramente riposo dato che sarò fuori casa dalla mattina fino alla sera.

Pesata di stamante 74.7

Ieri mi sono comprato una camicia, taglia S :eek:
Comunque dato che non avevo una S neanche in seconda media, è chiaro che hanno aumentato le dimensioni delle taglie :D

Mi replichi sempre, penso sia doveroso darti la carica a mio modo per andare avanti

Tìn bòta bùrdel, tìn bòta!!!!!!!! ;)

:D

Non mi divenire troppo secco eh...:D:D

HAhaha non credo ci sia questo problema, già questa settimana ho in programma una serie di mangiate obbligate :D

Tra l'altro, se riesco, in settimana vorrei andare a provare l'arrampicata indoor :)

Già che ci sono: oggi sono indeciso se fare wo coi pesi, uscire 90min in mtb oppure fare pesi e subito uscire un orettina in mtb... il tempo non è il massimo, deciderò all'ultimo.

Congratulazioni per i risultati fino a oggi ottenuti Pool!

Eh, i vestiti di taglia "da magri" sono una soddisfazione veramente notevole, sai che posso capirti.
Sono contenta per te. :)

Grazie mille, mi fa davvero piacere quanto hai detto :)

Anche se non capisco come sia possibile che uno al 18-20% di bf si debba vestire con una S :D

Le taglie segnalate oramai non hanno più senso!!! ;)

Si lo so...
Ma al di là del mio singolo caso, che era più una battuta che altro, qualche anno fa i produttori scelsero di proposito di ricalibrare le taglie dei vestiti in seguito ai cambiamenti nella popolazione.

Anche se io sono convinto che fosse perchè le donne piuttosto che comprarsi una L o una 48 di jeans non si compravano nulla :D

Pesata di oggi, 74.5kg :)

Per cause indipendenti dalla mia volontà, da oggi a domenica ho una magnata potente obbligata al giorno, miriamo a limitare i danni :D

Oggi wo coi pesi ma lo squat lo farò di scarico, se sabato c'è bello magari ci scappa un escursione o un giro in bici sulle prealpi, vediamo

Dopo 5 giorni di magnate senza ritegno ho preso circa mezzo kg e sono tornato a 75kg.
Vabbè, alla fine me l'aspettavo quindi non dico che sia contento però non ci sono rimasto male più di tanto, anzi, pensavo peggio :D

La cosa positiva è che nel wo coi pesi di ieri, i carichi mi son sembrati molto meno impegnativi rispetto ai precedenti allenamenti :D

Da oggi si ritorna sulla retta via, punto a perdere 2kg per metà giugno... :)

Oggi la bilancia mi dava 73.9 :eek:
E' vero che, in preda ai sensi di colpa :D, martedì mi sono fatto 4 ore di mtb e ieri wo coi pesi, però mi sembra troppo poco comunque.

Sul mio diario segno qualcosina di più, poi al massimo domani mi ripeso e vediamo...

Oggi e domani riposo, se sabato tiene il tempo ho intenzione di andare sulle prealpi a farmi un bel giro in bici da mezza giornata.
Magari stasera dopo il lavoro mi faccio un oretta di camminata per sgranchire le gambe (oh, son sempre 150kcal eh! :p )