FitUncensored Forum
Pagina 46 of 46 « Prima < 364445 46
Visualizza 40 messaggi di questa discussione su una pagina

FitUncensored Forum (http://www.fituncensored.com/forums/)
-   Work in Progress (http://www.fituncensored.com/forums/work-progress/)
-   -   Po-ol wip (dieta e allenamento), grazie a chi vorrà partecipare (http://www.fituncensored.com/forums/work-progress/20306-po-ol-wip-dieta-e-allenamento-grazie-chi-vorra-partecipare.html)

PO-OL 09-02-2016 07:28 PM
Oggi mi è girato di provare il massimale di panca, quando mai :D
78kg

PO-OL 13-02-2016 03:22 PM
Upper d1

Dip/tra 1x5/5 +3x10/10
Push up negative/inv row negative 3x10/10

Ormai sono arrivato a circa 10 wo così, devo pensare a qualche modifica


Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 09:39 PM.
Pagina 46 of 46 « Prima < 364445 46
Visualizza 40 messaggi di questa discussione su una pagina

Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013