Vodka

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da vodka

A volte penso allo sport sul frecciarossa.

Ti vedo, lo sguardo sognante che guardi fuori dal finestrino, mentre ti immedesimi in una gru semovente e pensi 'sorbole, quello si che e' uno stacco da terra!'.
Poi giri la testa, fissi la reticella dei bagagli, e ti viene voglia di provare se regge per le trazioni.

[Ugo51]

Originariamente inviato da vodka

con i miei programmi accaso.

Che fai, copi?

[vodka]

Ugo non mi permetterei mai
Principe: dubito regga...ma ti sapro` dire meglio (quasi come farle in autogrill in effetti!).

Ieri finalmente rientro ai pesi, dopo essermi concessa anche una pagaiatina in pausa pranzo.
- 5x5 di stacco al 60%, partiamo piano
- 6x4 military, 20 miseri kg
- 5-4-4 di bulgarian split squat [* progressione per i pistols **]
- 1-1-2-1-1 trazioni assistite (== il buon Federico mi prende i piedi e punta ad aiutarmi man mano nel tempo sempre meno...hm, devo portarmelo in treno)
- addominali

L'altra giornata prevede panca MAV, ohs squat, preliminari clean e addominali. Poi c'e` una terza bonus che potrebbe vedere altri preliminari clean e robe tipo rematore/boh, ma finche` le dita tengono e` piu` facile che il bonus viri sull'arrampicata.
L'idea e` fare cosi` fino a fine settembre e poi partire con un programma...quello "senza conoscere il massimale" ci era piaciuto, anche se ora in teoria non c'e` motivo di applicarlo, devo cercare un po' in giro cosa mi sfagiola, il MAV per lo stacco con i cambi pesi e` di difficile gestione.

** Start Bodyweight Training: Squat progression
ho deciso di farla perche` quest'estate mentre giocavo sui boulder mi son resa conto che la mia capacita` di imprimere forza con una singola gamba piegata al massimo e` zero. Con lo squat non arrivo a quei livelli di "massimo" quindi la programmazione randomica ha ritirato fuori questo.

[vodka]

Sabato arrampicatina, domenica corsettawoddosa (non entro in dettagli per non abborbarvi troppo), ieri sera ripalestra:
- panca MAV, disagio alla ripresa, son arrivata ad un misero 3x3@40 partendo dal 60% (30kg)
- preliminari e power clean. Il movimento sembra girare (a noi), dalla prossima meno movimenti parziali e aumenti del carico. Per ora 5-3 rep con 30/34kg
- ohs, 5x5@10kg (il mio feeling con ogni tipo di squat e` sempre orrido, quindi riprendo dal minimo)
- iperestensioni, addominali non pervenuti causa doms residui (!)

Se scendo dal treno in forma stasera corsetta, ma il mondo attorno a me e` gia` moccoloso/tossicchioso e questo mi fa temere sulla durata della mia "forma'

[vodka]

Rispondo parzialmente qui al Principe per finirla di inquinare il diario di Acid.
Nel weekend non son riuscita a finire di leggere l'articolo...ma almeno ho corso e scalicchiato. Stasera sara` il turno di panca-power clean.

Al di fuori del fatto che in effetti il risultato della decisione non e` stato di favorire un sano dibattito sull'argomento e che probabilmente c'erano modi piu` sani di procedere quello su cui ho speso due cent riguarda piu` il poter decidere della societa`/politica vs le "conclusioni" della scienza.

Avendo da poco reincontrato quel che diceva Popper su come funziona la scienza (https://en.wikipedia.org/wiki/Karl_P...phy_of_science, scusate, pigrizia e fretta) quello che volevo dire e` che aspettare che _tutti_ gli scienziati trovino un punto finale concorde su molte questioni e`...lunghetta.
Ad andare su pubmed oggi non si trova una fine al dibattito sugli effetti delle onde elettromagnetiche di cellulari&co...ma mi spingero` oltre, dicendovi che ho discusso (in ufficio) di alcuni paper del giro di Montagnier su memoria dell'acqua etc...al di fuori delle considerazioni amare sul fallimento del sistema di pubblicazione di articoli scientifici visto quel che si riesce a trovare su pubmed (e qui appunto ci metto la mia posizione soggettiva su cio` che credo sensato e cosa no) io credo che sia giusto che si prendano decisioni politiche prima che il consenso uniforme della scienza sia stato raggiunto, altrimenti la vedo lunga. Ok, sarebbe piu` giusto dire "vi imponiamo di vaccinare i pargoli prima di mandarli a scuola visti i numeri di morti da vaccino vs morti da malattia secondo criteri che a noi paiono adeguati, man mano vedremo di aggiustare il tiro valutando le nuove evidenze" che non "perche` lo dice la Scienza", ma tant'e`.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da vodka

Ok, sarebbe piu` giusto dire "vi imponiamo di vaccinare i pargoli prima di mandarli a scuola visti i numeri di morti da vaccino vs morti da malattia secondo criteri che a noi paiono adeguati, man mano vedremo di aggiustare il tiro valutando le nuove evidenze" che non "perche` lo dice la Scienza", ma tant'e`.

A me pare che questo sia un punto molto importante.

Quello di trincerarsi dietro richiami ad autorita' superiori e' un vero e proprio metodo di governo che porta all'annullamento della dialettica democratica.

Si impongono i vaccini nel nome della scienza; si impone l'austerita' nel nome di regole decise a tavolino da entita' sovranazionali che non rispondono agli elettori. Si invoca in genere un 'bene comune', definibile con precisione e immutabile (quando non puo' esserlo per definizione), per introdurre qualsiasi provvedimento senza la noiosa incombenza di dibatterlo e di mediare interessi a volte contrapposti.

Il risultato, mi pare, e' una tecnocrazia sempre piu' straripante, un modo di governo nel quale l'opinione e l'interesse della maggioranza non hanno alcuna influenza sull'operato dei governanti; questi nonsono piu' rappresentanti della volonta' popolare, ma semplici 'piloti' che seguono la rotta tracciata secondo le indicazioni di principi superiori e indimostrati (perche' indimostrabili, tra l'altro). Mi sembra chiaro, che in queste condizioni non c'e' alcuno spazio per la politica, intesa come mediazione ed espressione degli interessi delle varie parti di una societa'. Non c'e' spazio per la politica perche' non c'e' alcuna scelta da fare; e senza scelta, non ci puo' essere democrazia.

Buona serata.

[vodka]

Scusate il periodo denso mi ha impedito di rispondere sulla questione democratica. Sono per lo piu` d'accordo (io volevo piu` che altro dire due cose sulla Verita` e la Scienza, partendo sempre dal piccolo ) ma e` pur vero che credo, con mia mano, di non aver visto molte declinazioni del termine democrazia differenti....quindi boh. Restero` idealmente trozkista con un'implementazione molto piu` blanda.

Sul fronte lavoro si preannuncia una fine anno complessa, decisamente orientata al migliorare: ho piena fiducia verso quel che si prospetta, come sempre un po' meno in me ma vedro` di farmela venire.

In palestra uno degli allenatori ha deciso che ci avvicinava per chiederci come mai ci nutrissimo di soli fondamentali (essendo positivamente colpito dalla cosa) e gli abbiamo chiesto di darci tutte le dritte tecniche del caso. L'impugnatura della military e` in via di sistemazione insieme ad altre cosette.
Il power clean ha momentaneamente spappolato (ricezione in rack position non ottimale) il polso di Fede, il resto procede tranquillo tra un 12max (military) e un 5-3-1 (panca, stacco) anche se or ora al polso si sommano malanni di stagione quindi boh.
Gia` mi piace poco andare ad ammalare gli altri in palestra, poi per lavoro devo comunque andare a Rozzano febbricitante quindi questa settimana l'allenamento andra` un po' in sordina per forza di cose.

[orange]

Ancora? L'onda è passata da un pezzo e non ce ne frega più niente dei vaccini.
Ora o racconti di qualche avances sessuale ricevuta a qualche provino o colloquio o sei fuori dalle tematiche di interesse nazional-popolare.

(Viste le tue visite spizzicate ti meriti un trattamento grezzo. Ma forse lo avresti ricevuto comunque)

[vodka]

Eh, dunque, sto provando a ripercorrere con la mente i miei provini ma...mumble. Alle elementari alla recita di fine anno mi hanno costretto a mettere la gonna, ma non so se conti

[orange]

Se poi hai avuto la parte principale sì. Altrimenti ti hanno solo fregato.

[vodka]

Ovviamente ero il cuore della recita (ahem) Ricordo anche un imbarazzante cappuccetto rosso, ma mi pare non in gonnella.

[vodka]

Non son riapparsa a infestare diari altrui senza l'intenzione di aggiornare il mio. La realta` e` che e` un periodo no-no-no. Non vi ho piu` aggiornato ma sul lavoro e` successo un po' di tutto: se e` vero che al viaggio mi potevo abituare/son abituata spararsi un viaggio di 6h senza avere un ritorno di godimento dal lavoro alto non era il max...quindi ho ceduto alle insistenze/promesse di un posto piu` stabile da parte di un mio ex docente qui a Torino, in un campo tutto nuovo (pura informatica). Dico insistenze perche` io avrei cmq voluto per correttezza finire l'anno di contratto e invece e` stato 'fondamentale' dare le dimissioni per approdare nel nuovo posto a dicembre.
Dal tono capirete che non sono convinta di aver fatto la scelta giusta...son passata dal fare ricerca in un campo che mi piace e appassiona, anche se in un ambiente non ottimale, al dovermi reinventare come webdeveloper (lato positivo) ma in un ambito di ricerca che...boh. Non riesco ad individuare e quel che vedo mi annoia, per usare un termine blando. E il posto promesso stabile per ora nada. Avrei altri quintali di cose da dire in proposito ma vabbe`...per tornare in topic l'umore nefasto e il poco relax mentale che mi rimangono pre/post lavoro non hanno fatto bene all'allenamento. Corsa zero, arrampicata quasi zero, restano i pesi che pero` a conti fatti sono quasi in modalita` mantenimento. La ridicola forma fisica attuale non migliora l'umore, quindi devo in qualche modo smuovere le acque, ma sto faticando a farlo.

Pero` vi leggo sempre in silenzio e quello e` sempre un momento di relax quindi grazie

[orange]

Io invece faccio il contrario. Più le cose vanno male, più mi alleno. Però non fumo, non bevo, non mi drogo... in qualche modo dovrò pur sfogarmi.

I bivi sono sempre fetidi, soprattutto se la scelta non si rivela uguale o superiore alle aspettative. L'unico modo per non badarci è pensare che l'alternativa sarebbe stata molto ma molto peggio. In genere si fa l'esatto contrario, pensando che dall'altra parte c'era il posto fisso, 10.000 Euro al mese, colleghi simpatici, 3 mesi di ferie estive, serie 7 aziendale con autista, 8 ore di sonno fisse, "Natale 3 volte l'anno e festa tutto il giorno".
Però se pensi tutto questo significa che hai senso dell'umorismo.

Quando hai viglia di sfogarti noi siamo qui, e se non ne hai voglia siamo qui lo stesso.
Comunque, nel mio piccolo, dico che hai fatto bene. Solo tu potevi finire a Rozzano.

[Acid Angel]

Ciao Ele, ti capisco, sono come te... se sto male non ho testa per allenarmi, perché non vi trovo modalità di sfogo purtroppo.
Spero che le cose vadano meglio presto, ti abbraccio.
Vale.

[vodka]

Grazie Acid e Orange...lo sfogo lo trovo nell'allenamento ma per entrare nel mood e impegnarmi a incastrare tutto, specie dopo giornate non proprio ottimali, spesso fatico, oltretutto andare in palestra controllando la chat di lavoro in ogni pausa tra le serie e` odioso, devo riuscire a staccare la spina - cosa che fino ad ora non ho imparato a fare, mannaggia a me.

Vabbe`, noto che in effetti santificare Rozzano come alternativa non e` proprio da persone sane di mente e ringrazio comunque di avere un lavoro (per ora) e di potermi fare pippe a riguardo