the iron grinder

simili23 · 24-02-2013, 08:15 AM

Ieri bella giornata a Magenta con quelli di Parma , Torino e appunto Magenta.
L'idea era fare stacco ma purtroppo l'anca mi crea ancora qualche problemino in chiusura , alla fine è saltato furi un :

2 x 4 x 100
2 x 3 x 125
Fasce Titanium 6 giri
3 x 140
2 x 150
Sc 42 bretelle giu
3 x 160
3 x 170
Sc 42 bretelle su
1 x 190 alti

Bene , la pizza mangiata mezzora prima non ha aiutato su quella a bretelle su credevo di esplodere da un momento o l'altro ..

Military
5 x 40
2 x 3 x 45
2 x 1 x 50

Tutto sommato bene

simili23 · 10-03-2013, 08:52 PM

Ed eccomi di ritorno dalla gara di Trento ! Prima di tutto voglio far i complimenti a tutta la Ragelift a prescindere , per il supporto e per le tante emozioni . Già ieri ero sfinito , arrivato a casa ho dovuto sdraiarmi a piedi alti perchè mi si addormentavano le gambe

!
Un grazie anche alla squadra di Gianlu e ai Magenta , lo spirito nella zona di riscaldamento è eccezionale , fantastico ambiente !
Veniamo alla mia gara , partita con i peggiori presupposti ,ero il per far presenza .

Al modico peso di 98,4 di pura ciccia prendo parte alla +93 RAW . Entrata a 160 kg che già è un PR . Riscaldamento lungo per delle incomprensioni con i gruppi di partenza , gestito bene tutto sommato . In poco tempo tocca a me ultima singola a 145 e via in pedana :

1° prova : 160 KG - ok

facili , mi son incastrato malino , mi son ritrovato sbilanciato in avanti , un secondo in più del giudice per il giù e mi ribaltavo !

2° prova : 180 - ok

Facili , incastro pessimo , mi dicono , non posso che crederli , in chiusura stavo per fare una capriola in avanti , li ho chiusi di ignoranza pura

3° prova : 190 kg (PR)

Mi son preso più tempo per incastrare , li ho sentiti pesanti ma non ho avuto difficoltà a chiudere , nuovo PR e ho egualiato la prestazione geared !
Forse ci stavano i 200 , ma non si poteva sapere , io ero li per fare 170

!

Ringrazio di cuore ancora tutti i ragazzi incontrati in questi due giorni , spero che l'ambiente rimanga sempre così ! Alla grande

Ciao !

milo · 10-03-2013, 10:09 PM

Bella foto e bel risultato, complimenti!

simili23 · 10-03-2013, 10:27 PM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Complimenti (anche perchè se non ricordo male lo Stacco è l' alzata che soffri di più)
Comunque dalla bella foto sembri stabile come la Rocca di Gibilterra e non dai affatto l'idea di essere in procinto di capottare.

Grazie mille Doc !
Si lo stacco al momento lo soffro parecchio !
Per l'immagine , questa è quella a 190 che è stata , per assurdo , la più facile da chiudere !

Quote:

Originariamente inviato da milo

Bella foto e bel risultato, complimenti!

Grazie Milo

**Doc** · 10-03-2013, 09:59 PM

Complimenti (anche perchè se non ricordo male lo Stacco è l' alzata che soffri di più)
Comunque dalla bella foto sembri stabile come la Rocca di Gibilterra e non dai affatto l'idea di essere in procinto di capottare.

**Yashiro** · 10-03-2013, 10:28 PM

Ottime prove Jack

Ti ho visto in diretta, non ho notato le sbavature di cui parli ma ho visto un Atleta che pur non in condizioni ottimali ha sbaragliato raw i suoi record attrezzati. Per me questo è un grande risultato.
Stai diventando davvero bravo

simili23 · 10-03-2013, 10:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da Yashiro

Ottime prove Jack

Ti ho visto in diretta, non ho notato le sbavature di cui parli ma ho visto un Atleta che pur non in condizioni ottimali ha sbaragliato raw i suoi record attrezzati. Per me questo è un grande risultato.
Stai diventando davvero bravo

Grazie mille Yashi

... così mi fai arrossire

lawrencetb · 10-03-2013, 10:44 PM

Bella lì, complimenti

simili23 · 10-03-2013, 10:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da lawrencetb

Bella lì, complimenti

Thanks !

Prof77 · 10-03-2013, 10:50 PM

Cavoli Giacomo... complimenti

andreacapo88 · 10-03-2013, 11:43 PM

Ti rinnovo i complimenti anche qui! Bravo Giacomo veramente, mi dispiace non essere potuto venire su anche oggi, ti ho visto dallo streaming che non aveva una visuale limpidissima ma mi sembravano anche belli fluidi! Ottimo direi ;-).
Ci vediamo presto al prossimo allenamento di squadra!

simili23 · 10-03-2013, 11:51 PM

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Originariamente inviato da Prof77

Cavoli Giacomo... complimenti

Quote:

Originariamente inviato da andreacapo88

Ti rinnovo i complimenti anche qui! Bravo Giacomo veramente, mi dispiace non essere potuto venire su anche oggi, ti ho visto dallo streaming che non aveva una visuale limpidissima ma mi sembravano anche belli fluidi! Ottimo direi ;-).
Ci vediamo presto al prossimo allenamento di squadra!

Grazie a entrambi ! ci si vede al prossimo raduno

zac · 11-03-2013, 08:24 AM

complimenti

molto bravo

Devox · 11-03-2013, 11:16 AM

Una bestia, grandissimo!!

simili23 · 11-03-2013, 01:42 PM

Quote:

Originariamente inviato da zac

complimenti

molto bravo

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Originariamente inviato da Devox

Una bestia, grandissimo!!

Grazie infinite a entrmbi

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	(#1)
simili23 All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Oct 2011 Età: 34	24-02-2013, 08:15 AM the iron grinder Ieri bella giornata a Magenta con quelli di Parma , Torino e appunto Magenta. L'idea era fare stacco ma purtroppo l'anca mi crea ancora qualche problemino in chiusura , alla fine è saltato furi un : 2 x 4 x 100 2 x 3 x 125 Fasce Titanium 6 giri 3 x 140 2 x 150 Sc 42 bretelle giu 3 x 160 3 x 170 Sc 42 bretelle su 1 x 190 alti Bene , la pizza mangiata mezzora prima non ha aiutato su quella a bretelle su credevo di esplodere da un momento o l'altro .. Military 5 x 40 2 x 3 x 45 2 x 1 x 50 Tutto sommato bene

	(#2)
simili23 All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Oct 2011 Età: 34	10-03-2013, 08:52 PM Ed eccomi di ritorno dalla gara di Trento ! Prima di tutto voglio far i complimenti a tutta la Ragelift a prescindere , per il supporto e per le tante emozioni . Già ieri ero sfinito , arrivato a casa ho dovuto sdraiarmi a piedi alti perchè mi si addormentavano le gambe ! Un grazie anche alla squadra di Gianlu e ai Magenta , lo spirito nella zona di riscaldamento è eccezionale , fantastico ambiente ! Veniamo alla mia gara , partita con i peggiori presupposti ,ero il per far presenza . Al modico peso di 98,4 di pura ciccia prendo parte alla +93 RAW . Entrata a 160 kg che già è un PR . Riscaldamento lungo per delle incomprensioni con i gruppi di partenza , gestito bene tutto sommato . In poco tempo tocca a me ultima singola a 145 e via in pedana : 1° prova : 160 KG - ok facili , mi son incastrato malino , mi son ritrovato sbilanciato in avanti , un secondo in più del giudice per il giù e mi ribaltavo ! 2° prova : 180 - ok Facili , incastro pessimo , mi dicono , non posso che crederli , in chiusura stavo per fare una capriola in avanti , li ho chiusi di ignoranza pura 3° prova : 190 kg (PR) Mi son preso più tempo per incastrare , li ho sentiti pesanti ma non ho avuto difficoltà a chiudere , nuovo PR e ho egualiato la prestazione geared ! Forse ci stavano i 200 , ma non si poteva sapere , io ero li per fare 170 ! Ringrazio di cuore ancora tutti i ragazzi incontrati in questi due giorni , spero che l'ambiente rimanga sempre così ! Alla grande Ciao !

	(#3)
milo All the Truth Member Messaggi: 9,537 Data registrazione: Feb 2006 Età: 55	10-03-2013, 10:09 PM Bella foto e bel risultato, complimenti!

	(#5)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	10-03-2013, 09:59 PM Complimenti (anche perchè se non ricordo male lo Stacco è l' alzata che soffri di più) Comunque dalla bella foto sembri stabile come la Rocca di Gibilterra e non dai affatto l'idea di essere in procinto di capottare.

	(#6)
Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	10-03-2013, 10:28 PM Ottime prove Jack Ti ho visto in diretta, non ho notato le sbavature di cui parli ma ho visto un Atleta che pur non in condizioni ottimali ha sbaragliato raw i suoi record attrezzati. Per me questo è un grande risultato. Stai diventando davvero bravo

	(#8)
lawrencetb All the Truth Member Messaggi: 1,096 Data registrazione: Aug 2011 Età: 36	10-03-2013, 10:44 PM Bella lì, complimenti

	(#10)
Prof77 All the Truth Member Messaggi: 1,178 Data registrazione: Sep 2011 Località: Veneto Età: 48	10-03-2013, 10:50 PM Cavoli Giacomo... complimenti

	(#11)
andreacapo88 All the Truth Member Messaggi: 632 Data registrazione: Apr 2012 Età: 36	10-03-2013, 11:43 PM Ti rinnovo i complimenti anche qui! Bravo Giacomo veramente, mi dispiace non essere potuto venire su anche oggi, ti ho visto dallo streaming che non aveva una visuale limpidissima ma mi sembravano anche belli fluidi! Ottimo direi ;-). Ci vediamo presto al prossimo allenamento di squadra!

	(#13)
zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	11-03-2013, 08:24 AM complimenti molto bravo

	(#14)
Devox All the Truth Member Messaggi: 1,171 Data registrazione: Jul 2011	11-03-2013, 11:16 AM Una bestia, grandissimo!!