un powerlifter in corsia - diario di sOmOja

[sOmOja]

ahaha
seduto a terra con ginocchia tese
ragazzi, provate e ditemi che non è un buon esercizio per il core, oltre che una variante divertente del press

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da sOmOja

provate e ditemi che non è un buon esercizio per il core

Ma dai, vuoi mettere il TRX?


:-)

[orange]

Originariamente inviato da sOmOja

provate e ditemi che non è un buon esercizio per il core, oltre che una variante divertente del press

Vedremo se dirai lo stesso quando nel giorno di squat troverai il rack occupato con uno seduto dentro.

[greatescape]

Originariamente inviato da sOmOja

ahaha
seduto a terra con ginocchia tese
ragazzi, provate e ditemi che non è un buon esercizio per il core, oltre che una variante divertente del press

lo inserivo anche io come esercizio caricando il giusto, mi sembrava lavorare in modo diverso le spalle.