un powerlifter in corsia - diario di sOmOja

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da sOmOja

muscle snatch presa clean

Mi chiedo fino a che punto si possa complicare il nome di un esercizio.
Per esempio, vedo che c'e' l'immediata possibilita' di raffinare quello sopra in:

hang muscle snatch clean grip

che poi puo' diventare, per la precisione:

hang muscle power snatch clean grip.


Altre opzioni, anche con un lift di base diverso?

:-)

[milo]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

hang muscle power snatch clean grip

No, questo no, non esiste una versione power del muscle, per il semplice fatto che in uno strappo di forza il completamento e l'incastro del lift avviene a ginocchia estese.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da milo

No, questo no, non esiste una versione power del muscle, per il semplice fatto che in uno strappo di forza il completamento e l'incastro del lift avviene a ginocchia estese.

Ammesso che il mio intervento andasse preso sul serio, cosa impedisce di incastare a ginocchia flesse?

:-)