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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,420
Data registrazione: Aug 2010
Località: Londra
Età: 40
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31-05-2021, 03:02 PM
Sessione 16 - lunedi' 31 Maggio Squat 67.5kg x 23 Ho sentimenti contrastanti su quanto lo stato mentale affligga le prestazioni in questo esercizio. Certe volte, come oggi, mi capita di essere troppo impaziente ed irrequieto per trovare la concentrazione necessaria a completare tutte le ripetizioni di cui sarei capace. Trazioni prone 5x5 Lento avanti 5x5x45kg Trazioni supine 5x6 Stacchi rumeni 3x10x40kg |
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