Ragazzi Pippolo si è laureato ieri!! Fategli i complimenti, se li merita (per una volta).

Appena possibile metto un manifestino scherzo che gli hanno fatto alcuni suoi amici usando qualche foto delle gare...

Caspita, COMPLIMENTI Pipp !

Complimenti
 

Bravissimo Pippolo!!

A presto,

Tacchi

Grande Pippolov...ma Nn Dici Nulla Ai Tuoi Compagni Di Squadra!!!! :)

Grande Pipp!!!! allora assenza dal diario giustificata!!!!

Pippolov ti sei sfondato cosi tanto dopo la laurea, devi ancora recuperare dopo le sbornie!

Penso che abbia il computer rotto...si era rotto la mattina della laurea.

ah ah, tipico del pipp.

leggo solo ora. Congratulazioni dott. Pippolo! :)

Nooooooooo Dott., un ingegnere si offende.....:D

Ma a quanto ho capito il titolo sarebbe dott., ingegnere si diventa solo quando si supera l'esame di stato. Almeno credo.

Grazie a tutti per i complimenti!

Sono assente dal diario ormai da tempo immemore, cmq ho ripreso ad allenarmi e anche se non ho il tempo di aggiornare spero di tornare al top in breve tempo.
Finora tutto bene, anche per quanto riguarda i vari dolorini.

A presto (spero! :D).

Ciao Pippolov, ma nn fai la gara a Giugno per il campionato italiano?

Aggiorna il diario, sempre piacere leggere e vedere tuoi allenamenti.

Mi sono preso la katana, appena ritrovo la forma in panca, mi sa che dovrò venire da te per benedire la maglia, visto come ha portato bene la prima volta:D

Benissimo!

Gli italiani mi sa che è un po' un dilemma, tutte le altre si.

23/05/2008

Panca Piana 80x6x6s
Squat riscaldamento poi stop

Note:
Anche se un po' assonnato ho cominciato l'allenamento. La forma fisica è pessima (difficoltà a fare 4 reps con 75 Kg in panca) ma la voglia c'è. Finite le 6 serie (dure e neppure belle) mi alzo dalla panca e sento una fitta alla bassa schiena.
Provo con lo squat, dopo 3 serie di riscaldamento devo riappoggiare.
Inutile dire che sono incazzato nero. Cmq il diario lo aggiorno lo stesso, perchè voglio riprendere come si deve.
Mi è già successa questa cosa, credo sia solo uno "schiacciamento" da nulla, magari essendo fuori forma non tengo il peso e mi faccio male subito.
Speriamo che Lunedì passi, altrimenti fisio immediatamente.

Pipp mi sembra normale dopo un pò di tempo che nn ti alleni seriamente, importante è nn mollare.