Quote:
Originariamente inviato da spike
non darti sconfitta alle prime difficoltà: non riesco ad evitarlo suona di sentenza! Tu limitati a cercare di fare del tuo meglio e il tuo meglio deve essere un miglioramento, che sia solo di un poco più simmetrico ma sempre molto asimmetrico va bene lo stesso.
Ache a te consiglio il facetowallsquat, quando arrivi a farlo a mani libere vedrai che lo squat sarà un'altra cosa
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Eh eh eh
, avevo già provato a farlo quando l'ho letto sul diario di Zac, è una vera impresa, ma posso esercitarmi. Io avevo provato a mani libere, invece è più facile con un peso in mano?
E che peso può essere indicato per me?
25-11-2010, 09:43 PM
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