Yashiro - Sport Log

**Yashiro** · 26-01-2012, 12:06 PM

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Originariamente inviato da Scleb

se dici che va bene a lavoro, diversifica gli investimenti!!! apri tu una palestra di pl\wl e chiama da te qualche pro!!!!

ehm.....

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Originariamente inviato da Yashiro

tempo fa quando il lavoro andava mangiavo un bancale di filo al mese, e passa...ora con un bancale ci faccio quasi un anno

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Originariamente inviato da Yashiro

Una casa nostra risolverebbe molti problemi e stress ma purtroppo i soldi non ci sono, sicché invece di essere una soluzione diventa un problema.

grazie per lo spunto, ma anche se fosse, aprire una palestra sarebbe l'ultimo dei miei pensieri. Di sicuro lo farei per passione,perché a guadagnarci non guadagni niente,anzi ci rimetti a manetta...se poi ti specializzi in PL! Quanti powerlifter potranno mai venire ad allenarsi?5?10?20? Sarebbero contentissimi,ma coi loro abbonamenti non ci paghi nemmeno l'acqua delle docce...

Scleb · 26-01-2012, 12:52 PM

devo aver letto moooolto frettolosamente!! scusa!

io mi sono segnato in palestra da 3 settimane, vedo gente che fa 3\4 esercizi a cedimento tra : panca e varianti di essa, military AL MULTIPOWER..., cavi vari, pectoral machine, leg ext, curl manubri, alzate laterali....

ah poi non capisco gli esercizi a rom ridotta... vedo gente che fa panca con 80+kg ma meno di mezza Rom

dopo ciò si sfondano di addominali fatti con uno strano macchinario, fanno torsioni del busto con un bastone e poco altro

TOP... ieri il capo della palestra ha postato un video dove faceva curl al bilanciere.... CHEATING COLOSSALE... lo alzava di bacino tipo lo scemo che faceva panca-massaggio cardiaco.
Penso volesse sembrare potente.

alla fine il rack c'è non lo usa quasi mai nessuno!!!! sono contento posso fare squat e stacchi con tutta calma

!!!!!!!!!

**Yashiro** · 26-01-2012, 11:23 PM

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Originariamente inviato da sOmOja

ciao yashi, dal mio piccolo ti direi che l'unica opzione possibile e funzionale sarebbe quella di aumentare gli allenamenti collettivi, cioè le trasferte (tue nelle palestre altrui o di altri che vengono ad allenarsi da te).
non è paragonabile ad allenarsi in gruppo in modo stabile o ad avere un compagno di allenamento che ti sproni (ricordo che quando mi allenavo con roberto, la sua ragazza giorgia, irene e bruno era tutto molto diverso) ma è comunque qualcosa.

Hai ragione Claudio, dovrei girare...ma si ripresenta il problema di prima; se almeno avessi una stramaledetta casa mia potrei fare gli orari che voglio ed arrangiarmi...ma dovrò aspettare minimo un altro anno

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Originariamente inviato da Scleb

devo aver letto moooolto frettolosamente!! scusa!

io mi sono segnato in palestra da 3 settimane, vedo gente che fa 3\4 esercizi a cedimento tra : panca e varianti di essa, military AL MULTIPOWER..., cavi vari, pectoral machine, leg ext, curl manubri, alzate laterali....
(...)TOP... ieri il capo della palestra ha postato un video dove faceva curl al bilanciere.... CHEATING COLOSSALE... lo alzava di bacino tipo lo scemo che faceva panca-massaggio cardiaco.
(...)

Ehm...e quindi?

Stasera ho fatto un pò di squat, o qualcosa che ci somigliasse... mi sembra di essere rincoglionito, mi pare di non ricordare nemmeno come si fa! Mi pungono anche, ginocchia, bassa schiena, il peso non mi cade in centro piede, non iperestendo... una merdata assurda. Vabè che sono ancora parecchio raffreddato, ma non è mica lebbra. Ho il cervello coi bachi da seta che filano mi sa...

Niko · 28-01-2012, 02:09 PM

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Originariamente inviato da Yashiro

....
Lo facevo qualche anno fa, c'è una palestra nel mio paese in cui vanno tra l'altro diversi miei amici (e dove andavo anch'io all'inizio) ma manca tutto...non c'è un rack, non c'è un bilanciere olimpico ma non solo:c'è solo un half rack e ci va su (per larghezza) solo un bilanciere, che ha la spugna fusa sopra...e quando ci andavo mi ritrovavo perlopiù circondato da qualche ragazzino che chiedeva dritte sullo stripping del curl...

Devo inventarmi qualcosa!

Non lo uso mai quel bilancere...ma oserei dire che ora la spugna fusa si è tutta sbrandellata

E poi se vieni e devi fare squat...non rimangono più dischi per tutti gli altri utenti della palestra eh

Comunque solo per vedere "Il Maestro" che fa tricipiti ne varrebbe la pena...dovresti vedere come si è evoluto in questi anni

**sOmOja** · 26-01-2012, 09:16 AM

ciao yashi, dal mio piccolo ti direi che l'unica opzione possibile e funzionale sarebbe quella di aumentare gli allenamenti collettivi, cioè le trasferte (tue nelle palestre altrui o di altri che vengono ad allenarsi da te).
non è paragonabile ad allenarsi in gruppo in modo stabile o ad avere un compagno di allenamento che ti sproni (ricordo che quando mi allenavo con roberto, la sua ragazza giorgia, irene e bruno era tutto molto diverso) ma è comunque qualcosa.

Incursore MC · 26-01-2012, 11:08 AM

Io Yashiro sono disponibile a venire per una sera a settimana a casa tua se dici... ehehehe

(se vuoi venire tu da me comunque è ok!)

Scleb · 26-01-2012, 11:19 AM

se dici che va bene a lavoro, diversifica gli investimenti!!! apri tu una palestra di pl\wl e chiama da te qualche pro!!!!

**Gianlu.....** · 27-01-2012, 12:41 AM

ma costruiscitela di acciaio una bella casa.. no??

dai, si fa per sdrammatizzare...

dai tempo al tempo tutto si aggiusta..

Devox · 27-01-2012, 01:08 AM

Quote:

Originariamente inviato da Gianlu.....

ma costruiscitela di acciaio una bella casa.. no??

dai, si fa per sdrammatizzare...

ahahah sarebbe anche in grado secondo me!

Forza Yashi che la situazione si aggiusterà sicuramente!

**Gianlu.....** · 27-01-2012, 03:38 PM

anche secondo me sarebbe in grado, sai che figata... hahah

**Yashiro** · 27-01-2012, 08:06 PM

Sai ruggine dopo

grazie ragazzi

Drew · 28-01-2012, 01:57 PM

Quote:

Originariamente inviato da Yashiro

Sai ruggine dopo

grazie ragazzi

eeeeeeeee !!! ogni tanto una mano di antiruggine data con l'idrante e via!!!

**Yashiro** · **Venerdì 27/01/2012 -** 28-01-2012, 03:32 PM

Ho provato perlomeno a fare un pochina di panca, provando il nuovo tipo costruito

Anche se non è per me... mi sembra ottima.

Panca piana
6x4 90-100-105-110-115-120-125Kg

(video dai 115 in avanti)

Nemmeno malaccio tutto sommato; sono riuscito a ricordare ed applicare alcune correzioni fatte a parma, anche se non perfettamente la spinta è migliorata. 4 con 125 non le facevo da un pò.

Incursore MC · 28-01-2012, 08:25 PM

Bella la barbetta Yashi... ti fa più duro

BrutalBeast90 · 28-01-2012, 10:02 PM

Io sono un convinto estimatore della barba come segno di virilità.

Per il resto, mi è parso che spingessi bene quel bilanciere.. E pensare che io che mi ammazzo di fatica con molto meno..

Bella panca Yashi.

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Scleb All the Truth Member Messaggi: 830 Data registrazione: Mar 2010 Età: 40	26-01-2012, 12:52 PM devo aver letto moooolto frettolosamente!! scusa! io mi sono segnato in palestra da 3 settimane, vedo gente che fa 3\4 esercizi a cedimento tra : panca e varianti di essa, military AL MULTIPOWER..., cavi vari, pectoral machine, leg ext, curl manubri, alzate laterali.... ah poi non capisco gli esercizi a rom ridotta... vedo gente che fa panca con 80+kg ma meno di mezza Rom dopo ciò si sfondano di addominali fatti con uno strano macchinario, fanno torsioni del busto con un bastone e poco altro TOP... ieri il capo della palestra ha postato un video dove faceva curl al bilanciere.... CHEATING COLOSSALE... lo alzava di bacino tipo lo scemo che faceva panca-massaggio cardiaco. Penso volesse sembrare potente. alla fine il rack c'è non lo usa quasi mai nessuno!!!! sono contento posso fare squat e stacchi con tutta calma !!!!!!!!!

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sOmOja Power Doctor -[]-----[]- Messaggi: 2,840 Data registrazione: Jun 2005 Età: 41	26-01-2012, 09:16 AM ciao yashi, dal mio piccolo ti direi che l'unica opzione possibile e funzionale sarebbe quella di aumentare gli allenamenti collettivi, cioè le trasferte (tue nelle palestre altrui o di altri che vengono ad allenarsi da te). non è paragonabile ad allenarsi in gruppo in modo stabile o ad avere un compagno di allenamento che ti sproni (ricordo che quando mi allenavo con roberto, la sua ragazza giorgia, irene e bruno era tutto molto diverso) ma è comunque qualcosa.

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 41	26-01-2012, 11:08 AM Io Yashiro sono disponibile a venire per una sera a settimana a casa tua se dici... ehehehe (se vuoi venire tu da me comunque è ok!)

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Scleb All the Truth Member Messaggi: 830 Data registrazione: Mar 2010 Età: 40	26-01-2012, 11:19 AM se dici che va bene a lavoro, diversifica gli investimenti!!! apri tu una palestra di pl\wl e chiama da te qualche pro!!!!

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 40	27-01-2012, 12:41 AM ma costruiscitela di acciaio una bella casa.. no?? dai, si fa per sdrammatizzare... dai tempo al tempo tutto si aggiusta..

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 40	27-01-2012, 03:38 PM anche secondo me sarebbe in grado, sai che figata... hahah

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	27-01-2012, 08:06 PM Sai ruggine dopo grazie ragazzi

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	Venerdì 27/01/2012 - 28-01-2012, 03:32 PM Ho provato perlomeno a fare un pochina di panca, provando il nuovo tipo costruito Anche se non è per me... mi sembra ottima. Panca piana 6x4 90-100-105-110-115-120-125Kg (video dai 115 in avanti) Nemmeno malaccio tutto sommato; sono riuscito a ricordare ed applicare alcune correzioni fatte a parma, anche se non perfettamente la spinta è migliorata. 4 con 125 non le facevo da un pò.

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 41	28-01-2012, 08:25 PM Bella la barbetta Yashi... ti fa più duro

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BrutalBeast90 All the Truth Member Messaggi: 701 Data registrazione: Jan 2012 Località: In sospensione tra la nuda terra e la volta celeste Età: 35	28-01-2012, 10:02 PM Io sono un convinto estimatore della barba come segno di virilità. Per il resto, mi è parso che spingessi bene quel bilanciere.. E pensare che io che mi ammazzo di fatica con molto meno.. Bella panca Yashi.